Willkommen bei unserem großen Balancekissen Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Balancekissen. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für dich beste Balancekissen zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir ein Balancekissen kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Balancekissen helfen dir dabei dein Gleichgewicht zu trainieren. Sie werden sehr oft im Reha-Bereich eingesetzt, um geschwächte Muskeln wieder aufzubauen.
  • Du kannst zwischen Ballkissen mit und ohne Noppen, Balancepads und Balancematten unterscheiden. Auf dieser Website findest du zu jedem Typ die jeweiligen Vor-und Nachteile.
  • Ballsitzkissen mit Noppen haben zusätzlich noch eine Massagefunktion. Balancepads eignen sich vor allem für dein Gleichgewichtstraining im Stehen, die Ballkissen für ein gerades sitzen

Balancekissen Test: Das Ranking

Platz 1: Airex Balancepad K80001

Das Airex Balancepad K8001 überzeugt durch seine Einfachheit und sehr gute Qualität. Es ist ein Balancepad, das auf der Oberfläche leicht geriffelt ist. Die Maße sind 50 x 41 x 6 cm.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Airex ist ein Weltmarktführer und steht für erstklassige Qualität. Bei Airex triffst du auf Erfahrung und Qualität im Bereich von Fitnessprodukten, Trainingsmethoden und Rehabilitation.

Die Produkte von Airex haben einen speziellen, geschlossenzelligen Schaumstoff, der extrem strapazierfähig ist.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das Airex Balancepad lässt sich dem Typ Balancepads zuordnen. Es hat die Maße 50 x 41 x 6. Belastet werden kann es bis zu 150 Kilogramm.

Das Airex wiegt circa 700 Gramm und ist damit sehr leicht, dadurch ist es gut zu transportieren. Der Typ ist das Balancepad. Wenn du mehr über die Vor-und Nachteile und Eigenschaften von Balancepads im Gegensatz zu den Ballkissen erfahren möchtest, schaue dir gerne unsere Übersicht dazu an.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material des Airex Balancepad ist etwas weicher und wolkiger, als die üblichen Balancepads. Es besteht aus Schaumstoff und ist auf beiden Seiten weitgehend glatt, aber leicht geriffelt.

Dadurch dass das Pad weicher ist, kann während des Trainings mehr am Gleichgewicht gearbeitet werden, da es mehr nachgibt. Durch die weitgehend glatte Oberfläche ist das Pad sehr gut für das Barfuß-Training.

Die Füllung besteht aus dem original und speziellem Airex-Schaumstoff.

Farbe / inklusive Pumpe

Die Farbe des Airex Balancepad ist blau. Eine Luftpumpe ist im Lieferumfang nicht enthalten.

Der einzige Kritikpunkt, den wir haben ist, dass es nur eine Farbe zur Auswahl gibt. Personen, denen blau nicht gefällt, können leider nicht zum Balancepad von Airex greifen.

Eine Luftpumpe ist zwar im Lieferumfang nicht enthalten. Du benötigst jedoch keine für Balancepads, da diese nicht mit Luft gefüllt sind.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Das Balancepad ist einfach zu reinigen, hygienisch und antibakteriell. Die Produkte von Airex sind nach vielen Normen zertifiziert.

Ob das Balancepad von Airex ohne Weichmacher sind, konnten wir leider nicht herausfinden. Es ist jedoch zertifiziert nach ISO 9001, ISO 14001 sowie OHSAS 18001. Alle Produkte sind leicht zu reinigen und antibakteriell.

Kundenbewertungen
Positive Bewertungen geben derzeit knapp 98% ab. Das heißt fast alle sind mit dem Airex Balancepad zufrieden und vergeben vier oder sogar fünf Sterne.

Aus folgenden Punkten ergeben sich die positiven Bewertungen:

  • Der Einfachheit des Pads
  • Der hervorragenden Qualität
  • Dass es keine Abnutzungsspuren gibt

Fast alle Kunden, die das Airex Balancepad gekauft haben, haben eine positive Bewertung abgegeben. Vor allem aus dem Grund, dass das Balancekissen keinerlei Abnutzungsspuren zeigt. Weder sind nach dem Training Fußabdrück auf dem Kissen zu finden, noch nach mehrmaligen verwenden irgendwelche Gebrauchsspuren. Das zeigt die sehr gute Qualität des Balancepads.

Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell nur von 1% aller Rezensionen bewertet.

Folgende Gründe sprechen für eine negative Bewertung:

  • Produkt entsprach nicht den Erwartungen an die Größe/Oberfläche
  • Rutscht auf Laminat

Lediglich drei Personen geben eine negative Bewertung ab. Zwei von ihnen haben einen Artikel enthalten, der nicht ihren Vorstellungen entsprach. Entweder haben sie eine andere Größe bekommen oder eine andere Oberfläche, als bestellt. Dies sind jedoch Kritikpunkte, die nicht direkt mit dem Airex Balancepad in Verbindung gebracht werden können.

“FAQ”
Bis wie viel Kilogramm ist das Airex Balancepad belastbar?

Das Pad kann mit bis zu 150 Kilogramm belastet werden. Jedoch wird der „Wackeleffekt“ geringer, je höher das Gewicht ist. Man steht trotzdem immer auf einer dicken, festen Matte.

Riecht das Airex Balancepad nach Chemie?

Das Balancepad riecht in den meisten Fällen nicht nach Chemie. Wenn es doch einmal vorkommt, dass es stinkt, ist dies minimal und verschwindet sehr schnell.

Eignet sich das Balancepad auch zum Sitzen – zum Beispiel im Büro?

Dafür ist dieses Balancekissen zu hart und zu eckig. Man sitzt zwar gerader, wenn man auf diesem Balancepad sitzt, jedoch ist ein rundes Keilkissen dafür besser geeignet. Das Balancepad ist hauptsächlich für Beckenbodenübungen, zur Physiotherapie, für Übungen zu Hause und für Koordinationsübungen.

Ist das Airex Balancepad rutschfest?

Ja, es ist rutschfest.

Ist das Balancepad auch für einen Steharbeitsplatz geeignet?

Ich stehe acht Stunden am Tag, Den ganzen Tag darauf zu stehen ist nicht von Vorteil, da es sehr dick und somit wackelig und unstabil ist. Aber immer wieder zwischendurch sich auf das Balancepad zu stellen hilft.

Kann auf dem Balancepad auch Konditionstraining, wie zum Beispiel auf der Stelle laufen oder gehen gemacht werden?

Zum auf der Stelle gehen ist es geeignet. Zum Laufen ist es eher zu schmal. Nach einer Knieoperation kann man auf dem Kissen zum Beispiel das gehen wieder üben. Es wird jedoch eher das Gleichgewicht geschult, statt die Ausdauer.

Platz 2: Sissel Balancefit 23908

Das Sissel Balancefit ist ein Noppen Ballkissen. Der Durchmesser beträgt 34 cm und ist damit – im Gegensatz zu den meisten Ballkissen- etwas größer als üblich. Punkten kann das Balancefit vor allem durch die Qualität und die sehr gute Verarbeitung.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Sissel steht für innovative Gesundheitsprodukte, die ein hohes Qualitätsniveu erfüllen.

Das erste Produkt von Sissel war das Sissel Nackenkissen, mit dem Nackenschmerzen bekämpft werden sollten.

Mittlerweile gibt es ein Bandbreite von Produkten, die von Therapeuten empfohlen werden bei Sissel. So kannst du bei Sissel Entspannungsliegen, aber auch tragbare Therapiegeräte erhalten.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das Balancefit von Sissel ist ein Ballkissen mit Noppen, es hat einen Durchmesser von 34 cm und ist bis zu 150 Kilogramm belastbar.

Eine Kombination aus einem Sitzkeil und einem Sitzball ist das Balancefit. Es lässt sich der Typart der Ballkissen zuordnen. Du kannst damit ein aktives Sitzen fördern und Balanceübungen abolvieren.

Die Maße von dem Sissel Balancefit sind unüblich. In der Regel sind Ballkissen mit einem Durchmesser von 33 cm zu erhalten. Das Balancefit hat einen von 34 cm und ist damit etwas größer.

Belasten darfst du das Balancefit von Sissel mit einem Höchstgewicht von 150 Kilogramm ohne, dass es Schaden davon trägt.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Sissel Balancefit besteht aus Polyester und ist mit Luft gefüllt. Beide Seiten besitzen Noppen.

Das Material ist – wie auch der Durchmesser – nicht wie die üblichen Ballkissen. Das Balancefit besteht aus Polyester. Die Füllung besteht – wie in der Regel alle Ballkissen – aus Luft.

Die Oberfläche besteht aus Noppen, die speziell geformt sind. Es sind zwei unterschiedliche Stärken, die deine Körperwahrnehmung erhöhen und auch hervorragend zur Fußmassage geeignet sind.

Farbe / inklusive Pumpe

Du erhältst das Sissel Balancefit in zwei verschiedenen Farben. Eine Pumpe ist im Lieferumfang nicht enthalten.

Erhältlich ist das Balancefit in folgenden Farben:

  • Rot
  • Blau

Das Kissen ist mit einem Nadelventil versehen, mit dem du individuell den Druck regulieren kannst. Eine Luftpumpe musst du dir jedoch dazu kaufen, da diese nicht im Lieferumfang enthalten ist.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / Pflege und Reinigung

Das Balancefit ist frei von Weichmachern. Die Reinigung könnte sich etwas schwieriger gestalten.

Ein Pluspunkt, der für das Balancefit spricht ist, dass es frei von Weichmachern, das heißt phthalatfrei ist. Dies finden wir sehr gut, da das Kissen somit nicht gesundheitsgefährdend ist.

Wir denken, dass die Reinigung des Ballkissen aufgrund der Noppen auf beiden Seiten etwas schwieriger werden kann. Staub kann sich zwischen den Noppen leicht verfangen. Mit einem feuchten Tuch kann man das Kissen abwischen und bei starker Verschmutzung zum Beispiel mit einem Wattestäbchen zwischen den Noppen putzen.

Kundenbewertungen
Derzeit bewerten über 90% aller Kunden das Sissel Balancefit positiv und geben vier oder fünf Sterne ab.

Folgende Gründe sprechen für die positive Bewertung:

  • Die Qualität des Sissel Balancefit
  • Die gute Verarbeitung
  • Sehr gut geeignet für Trainingseinsteiger

Häufig wird vor allem die gute Qualität und Hochwertigkeit des Sissel Balancefit gelobt.

Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell von nicht mal 5% aller Rezensionen bewertet.

  • Mangelhafte Verarbeitung des Materials
  • Die Noppen gleichen eher Stacheln

Viele negative Bewertungen finden sich zu dem Sissel Balancefit nicht. Der Grund, dass die Noppen zu hart sind und eher Stacheln gleichen, ist eher eine subjektive Empfindung und abhängig von der Person, die das Kissen verwendet.

“FAQ”
Bis wie viel Kilogramm kann das Ballkissen belastet werden?

Das Kissen ist geeignet für ein Körpergewicht bis zu 150 Kilogramm.

Kommt das Sitzkissen aufgepumpt und wie kann ich Luft nachpumpen?

Geliefert wird das Balancekissen aufgepumpt. Falls nach einiger Zeit und viel Gebraucht etwas Luft entwichen ist, kann das Ballkissen mit einer Ballpumpe wieder aufgeblasen werden.

Mit welchem Versandunternehmen wird das Ballkissen geliefert?

Die Lieferung erfolgt über DHL.

Ist das Kissen latex-frei?

Ja, das Sissel Ballkissen ist frei von Latex.

Platz 3: Togu Dynair 400205

Das Togu Dynair 400205 ist ein Ballkissen ohne Noppen, mit einem Durchmesser von 33 cm. Überzeugen kann es vor allem durch die sehr gute Qualität und Verarbeitung. Das Ballkissen lindert erfolgreich zahlreiche Rückenschmerzen.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Togu ist der Spezialist für luftgefüllte Trainings-und Therapiegeräte in Deutschland. Sie sind der Erfinder des Ballkissens und produzieren ihre Produkte an ihrem Standort am Chiemesee.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das Togu Dynair ist ein Ballkissen ohne Noppen mit einem Durchmesser von 33 cm und einer maximalen Belastbarkeit von 200 Kilogramm.

Der Typ ist das Ballkissen ohne Noppen. Du kannst es als Trainingsgerät für deine Balance nutzen, aber auch um bewegt zu sitzen. Wenn du dich noch mehr dafür interessiert, schaue dir gerne unsere Übersicht über die Ballkissen an. Dort findest du alle Vor-und Nachteile.

Durch den Durchmesser von 33 cm ist das Luftkissen sehr platzsparend und eine Alternative für den großen Sitzball.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Ruton ist das Material des Togu Dynair. Die Füllung besteht aus Luft und Noppen befinden sich auf deinem Dynair nicht.

Im Gegensatz zu vielen Ballkissen ist das hier vorgestellte nicht aus PVC, sondern aus Ruton. Die Füllung ist – wie bei allen anderen Ballkisen auch – aus Luft. Beide Seiten sind mit einer glatten Oberfläche versehen und damit vor allem für empfindliche Menschen geeignet.

Farbe / inklusive Pumpe

Du hast eine große Auswahl an unterschiedlichen Farben für das Ballkissen. Eine Luftpumpe ist im Lieferumfang nicht enthalten.

Du kannst zwischen folgenden Farben auswählen:

  • Terra
  • Grün
  • Grün/Blau
  • Rot
  • Schwarz
  • Türkis
  • Blau/Lila
  • Bunt
  • Softviolett
  • Blau

Wenn du das Produkt erhältst, ist es bereits mit der idealen Luftfüllung befüllt und somit sofort einsatzbereit. Wenn du doch Luft nachpumpen möchtest, besitzt das Kissen ein Nadelventil. Dort kannst du mit der Togu Ballpumpe nach eigenem Bedarf Luft nachpumpen.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Das Togu Dynari ist frei von Weichmachern. Geprüft wird es vom BdR und die Reinigung ist einfach.

Sehr positiv ist ist, dass das Kissen geruchsneutral, latexfrei und somit auch frei von Phthalaten ist. Es ist somit nicht gesundheitsschädlich.

Das Forum des „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“ und der Bundesverband der deutschen Rückenschulen empfielgt das Togu Dynair.

Reinigen kannst du das Sitzkissen ganz einfach, in dem du es mit einem feuchten Tuch abwischt.

Kundenbewertungen
Positiv bewertet wird das Produkt aktuell von circa 90% der Rezensenten. 9 von 10 Kunden vergeben vier oder fünf Sterne.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Die Linderung von Rückenschmerzen
  • Die hervorragende Verarbeitung
  • Die Qualität

In den meisten Fällen wird eine positive Bewertung abgegeben, wenn das Ballkissen geholfen hat Rückenschmerzen zu verbessern oder ihnen entgegen zu beugen. Auch, wenn dies ein allgemeines Merkmal von Ballkissen ist, bedeutet die häufige Nennung, dass das Kissen eine gute Qualität hat und auch die gewünschten Wirkungen zeigt.

Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell von circa 5% aller Rezensionen bewertet.

Aus folgenden Gründen wurde eine negative Bewertung abgegeben:

  • Defektes Kissen/Pumpe
  • Das Kissen färbt ab
  • Schneller Luftverlust

Dass das Kissen abfärbt wurde lediglich von einer Person genannt, möglichweise lag dies an einem Einzalfall. Der schnelle Luftverlust wurde bei den negativen Bewertungen leider öfter gennant. Häufig in Kombination damit, dass man etwas schwerer sei. Möglichweise lag es daran.

“FAQ”
Benötigt man für das Kissen einen Bezug?

Nicht zwingend, im Sommer ist es jedoch angenehmen, da es nicht so schnell klebt. Das Kissen ist aber leicht abwaschbar.

Welche ist die richtige Größe?

Die Größe ist abhängig von der Statur, dem Körpergewicht und dem Umfang und, ob mit dem Balancekissen gymnastische Übungen gemacht werden sollen. Das 36cm ist besser geeignet für gymnastische Übungen. In der Regel das größere nehmen. Je höher das Gewicht und die Körpergröße ist, desto größer sollte das Balancekissen sein.

Ich habe Schuhgröße 39/40 und das Kissen mit den 33 cm Durchmesser reicht mir zum stehen und darauf sitzen vollkommen.

Ich bin 1,76 und ich nutze das mit den 33 cm und bin zufrieden damit.

Kommt das Kissen bereits aufgeblasen und ist eine Luftpumpe im Lieferumfang enthalten?

Das Balancekissen wird mit Luft gefüllt geliefert. Das Nachpumpen wird erst mit der Zeit und, wenn es oft im Gebrauch ist, nötig.

Eine Luftpumpe wird leider nicht mitgeliefert. Kann jedoch bei Bedarf relativ günstig gekauft werden.

Ist diese Variante mit Noppen?

Nein, das Togu Dynair ist auf beiden Seiten glatt.

Wie kann aus dem Balancekissen wieder Luft herauslassen?

Das Ventil einer Ballpumpe in das Loch stecken und durch leichten Druck auf das Kissen die Luft entweichen lassen.

Platz 4: High Pulse Balancepad 11-0004-01

Das High Pulse Balancepad überzeugt durchweg alle Rezensten. Es ist ein blaues Balancepad, das durch seine Rutschfestigkeit, die sehr gute Qualität und das Preis-Leistungsverhältnis glänzt.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

High Pulse ist ein Anbieter von vielen Fitnessprodukten, von Schaumstoffrollen über Balanceboars bis hin zu Pulsuhren.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das High Pulse 11-0004-01 zählt zu den Typ der Balancepads. Es hat die Maße 49 x 39 x 6 cm und kann mit bis zu 100 Kilogramm belastet werden.>

Der Balancekissentyp ist das Balancepad. Die Maße des Balancepad von High Pulse sind 49x39x6 cm und durch diese Größe kann das Pad platzsparend verstaut werden. Auch ist es relativ leicht und kann somit gut transportiert werden.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material ist rutschfest. Die Füllung besteht aus TPE-Schaumstoff und die Oberfläche ist leicht geriffelt.

Das Besondere an dem High Pulse Balancepad ist dass das Material hautverträglich, rutschfest und schadstofffrei ist. Der TPE-Schaumstoff, mit dem das Pad gefüllt ist behält während und nach dem Training seine Form und lässt sich nicht zerdrücken. Die Oberfläche ist nicht ganz glatt, sondern leicht geriffelt.

Farbe / inklusive Pumpe / Ohne Weichmacher (phthalatfrei)

Die Farbe des High Pulse Balancepad ist blau. Eine Luftpumpe ist nicht enthalten, wird jedoch nicht benötigt.

Die Farbauswahl ist sehr eingeschränkt, so gibt es das High Pulse Balancepad lediglich in blau. Was einer der wenigen Nachteile dieses Produkts ist. Eine Luftpumpe ist im Lieferumfang nicht enthalten, wird aber auch nicht benötigt bei Balancepads.

Ob das High Pulse Balancepad ohne Weichmacher ist, können wir nicht mit Sicherheit sagen. Die Kundenstimmen lassen aber darauf schließen, dass es keine enthält, da berichtet wurde, dass das Pad nicht unangenehm riecht. Das Material ist aber auf jeden Fall frei von Schadstoffen.

Geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Das Balancepad lässt sich einfach reinigen und pflegen.

Einfach mit warmen Wasser und einem Tuch das Balancepad abwischen, damit ist es leicht zu reinigen.

Kundenbewertungen
Nahezu alle Rezensten (98%) bewerten das Produkt mit vier oder fünf Sternen und geben damit eine positive Bewertung ab.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Die Hochwertigkeit des Materials
  • Die Rutschfestigkeit der Matte
  • Die sehr gute Verarbeitung des Materials
  • Dass das Pad nicht unangenehm riecht
  • Die angenehme Oberfläche, auch Barfuß
  • Das sehr gute Preis-Leistungsverhältnis

Herausgreifen möchten wir, dass fast 95% die volle Punktzahl, also 5 Sterne vergeben haben. Knapp 5% vergeben 4 Punkte. Das heißt – bis auf eine neutrale Ausnahme – vergeben aller Rezensten eine positive Bewertung und sind durchweg mit dem High Pulse Balancepad. Auch die Anzahl an Punkte, die für diese Bewertung spricht, ist sehr lange. Das zeigt, dass das High Pulse Balancepad ein sehr gutes Produkt ist.

Negativ wird das Produkt kein einziges mal. Es findet sich lediglich eine Person, die drei Punkte vergibt und damit eine neutrale Meinung zum High Pulse Balancepad hat.

Der Grund für die drei Sterne war, dass keine Übungsanleitung mit Bilder mit geliefert wurde. Ansonsten war auch diese Person sehr zufrieden mit dem Pad.

“FAQ”
Bis zu welchem Körpergewicht kann das Balancepad belastet werden?

Ich habe das Pad bereits genutzt, als ich noch etwas über 100 Kilogramm gewogen habe.

Meine Frau benutzt das Balancepad und sagt, dass die Fußeindrücke mit der Zeit wieder verschwinden. 100 Kilogramm seien aber die oberste Grenze.

Ist dieses Trainingsgerät geeignet für Balance-Übungen im Stehen?

Für Balanceübungen im Stehen ist es sehr gut geeignet, ich benutze es fast jeden Tag.

Platz 5: Sissel Sit Fit

Das Sissel Sit Fit ist ein Sitzkissen ohne Noppen, das vor allem genutzt wird, um die Sitzhaltung zu optimieren. Es ist in zwei unterschiedlichen Größen erhältlich. Punkten kann es vor allem durch die hervorragende Qualität und das Preis-Leistungsverhältnis.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Das erste Produkt von Sissel war das Sissel Nackenkissen, mit dem Nackenschmerzen bekämpft werden sollten.

Mittlerweile gibt es ein Bandbreite von Produkten, die von Therapeuten empfohlen werden bei Sissel. So kannst du bei Sissel Entspannungsliegen, aber auch tragbare Therapiegeräte erhalten.

Sissel steht für innovative Gesundheitsprodukte, die ein hohes Qualitätsniveu erfüllen.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das Sissel Sit Fit zählt zu den Ballkissen ohne Noppen. Es ist erhältlich mit einem Durchmesser von 33 und 36 cm und kann mit bis zu 150 Kilogramm belastet werden.

Der Typ des Sit Fit ist das Ballkissen ohne Noppen. Somit ist das Kissen vor allem geeignet für das Büro und Menschen, die viel sitzen. Mit dem Sitzkissen kannst du gesund  und besser sitzen. Wenn du mehr über Ballkissen ohne Noppen erfahren möchtest, schaue dir gerne unsere Übersicht dazu an.

Das Sit Fit ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich. Du kannst es mit einem Durchmesser von 33 oder 36 cm erwerben. Die Höhe des Luftkissens beträgt 6,4 cm. Belasten darfst du es mit bis zu 150 Kilogramm.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material des Sit Fit ist PVC und es ist mit Luft gefüllt. Noppen befinden sich auf dem Kissen nicht, beide Seiten besitzen eine glatte Oberfläche.

Wie auch die meisten anderen Ballkissen ist das Sissel Sit Fit aus PVC und mit Luft gefüllt. Das Kissen ist auf beiden Seite mit einer glatten Oberfläche ausgestattet. Da das Sit Fit vor allem zum darauf sitzen vorgesehen ist, ist die glatte Oberfläche dafür gut geeignet.

Farbe / inklusive Pumpe

Du kannst bei dem Sissel Sit Fit zwischen drei verschiedenen Farben auswählen. Eine Luftumpe wird nicht mitgeliefert.

Bei dem Sit Fit stehen dir folgende Farben zur Auswahl:

  • Schwarz
  • Blau
  • Rot

Es wird zwar keine Luftpumpe mit geliefert, aber es gibt eine günstige Luftpumpe von Sissel, die du dir optional dazu kaufen kannst. Diese kostet 4,99 Euro und ist online erhältlich.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / Geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Das Sissel Sit Fit ist ohne Weichmacher und leicht zu reinigen.

Ein Pluspunkt für das Sit Fit ist, dass es ohne Weichmacher, das heißt gesundheitsunschädlich ist. Reinigen kannst du dein Sitzkissen, in dem du es mit einem feuchten Tuch abwischt.

Kundenbewertungen
90% aller Stimmen zum Sissel Sit Fit sind positiv gehalten und mit vier oder fünf Sternen ausgezeichnet.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Das Preis-Leistungsverhältnis
  • Dass Rückenschmerzen geringer werden
  • Die schnelle Lieferung
  • Die gute Qualität

Knapp 70% der Kunden vergeben sogar fünf Sterne und somit die volle Punktzahl für das Sissel Sit Fit. Am häufigsten wird in den positiven Bewertungen gennant, dass das Ballkissen gegen Rückenschmerzen hilft und wesentlich dazu beiträgt, dass diese und Nackenschmerzen nachlassen. Auch, wenn das ein allgemeines Merkmal von Sitzkissen ist, spricht es trotzdem für das Sit Fit, dass dies immer wieder gennant wird. Es zeigt die gute Qualität von Sissel, dass es die versprochene Wirkung von Balancekissen zeigt.

Negativ, mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell nur von circa 7% aller Rezensionen bewertet.

Gründe hierfür sind:

  • Dass das Kissen nach mehreren Tagen noch unangenehm riecht
  • Die kurze Haltbarkeit

Der am häufigsten gennanten Grund für eine negative Bewertung ist, dass das Sit Fit sehr stark riecht. Auch nach mehreren Tagen soll der Geruch nicht verschwinden. Laut Hersteller ist das Produkt ohne Weichmacher, sodass der unangenehme Geruch nicht von Weichmachern kommen kann.

“FAQ”
Muss ich einen Bezug extra bestellen oder wird dieser mitgeliefert?

Im Lieferumfang ist kein Bezug für das Balancekissen enthalten.

Da es das Kissen mit einem Durchmesser von 33 oder 33 cm gibt, frage ich mich welches zu empfehlen ist. Hat dies etwas mit dem Gewicht des Nutzers zu tun?

Das Gewicht hängt nicht damit zusammen, welche Größe die richtige ist. Sondern es hängt davon ab, auf welchem Stuhl beziehungsweise auf welcher Sitzunterlage das Sitzkissen verwendet werden soll.

Benötigt man, um das Luftkissen aufzupumpen die spitzenartige Aufplaspumpe? Oder reicht ein Strohhalm wie bei vielen Gymnastikbällen? Oder kommt das Kissen bereits aufgepumpt?

Dazu wird eine Luftpumpe mit spitzen Ventil gebraucht. In der Regel wird das Sitzkissen bereits mit Luft geliefert. Die Pumpe wird also nur zum nachpumpen benötigt.

Aus welchem Material besteht das Sissel Sit Fit?

Es besteht aus einem silikonartigen Kunststoff. Dadurch ist es kalt, wenn man darauf sitzt und es empfiehlt sich einen Bezug zu kaufen.

Platz 6: #DoYourFitness PumpUp

Das #DoYourFitness Pump Up ist ein Ballkissen mit Noppen für ein entlastendes Sitzen und Gleichgewichtstraining.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

#DoYourFitness ist eine Marke der #DoYourSports GmbH. Es ist ein Anbieter von vielen Arten von Fitnesszubehör. So bieten sie Produkte von Fitnessbändern über Faszienrollen bis hin zu Balance-Training-Pads an.

Jeder, der sich für Fitness interessiert und/oder ein Leistungssportler kann hier fündig werden. #DoYourFitness betont vor allem seine Kompetenz im Bereich der Reha und Physiotherapie. Alle Produkte, die sie anbieten, werden von Therapeuten, Sportlern und Fitnesstrainern getestet und begutachtet.

Die Kunden von #DoYourFitness stammen vor allem aus Reha-Zentren, Physiotherapie-Praxen und Fitnessstudios. Bei dem #DoYourFitness Balancepad Libra handelt es sich um ein hochwertiges Markenprodukt.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das PumpUp zählt zu den Typen des Ballkissen mit Noppen. Es hat einen Durchmesser von 33 cm. Die maximale Belastbarkeit beträgt 500 Kilogramm.

Das #DoYourFitness PumpUp ist ein Ballkissen mit Noppen. Für alle Vor-und Nachteile dieser Balanceart schaue dir gerne noch einmal unsere Übersicht an.

Der Durchmesser beträgt 33 cm und ist somit leicht verstaubar und eine Alternative für die großen, sperrigen Gymnastikball. Laut Hersteller ist beträgt die maximale Belastbarkeit 500 Kilogramm.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Der PumpUp besteht aus PVC, ist mit Luft befüllt und auf einer Seiten mit Noppen.

Das Material des #DoYourFitness PumpUp ist aus PVC. Es ist strapazierfähig und hautfreundlich, hochwertig und rutsch-und abriebfest.

Auf der einen Seite ist die Oberfläche mit Noppen besetzt, somit wird neben der Stabilisierungsfunktion zusätzlich die Durchblutung gefördert.

Farbe / inklusive Pumpe

Du kannst das Ballkissen in 6 verschieden Farben kaufen. Im Lieferumfang ist eine Pumpe enthalten.

Das #DoYourFitness PumpUp ist in folgenden Farben erhältlich:

  • Blau
  • Türkis
  • Braun
  • Limette
  • Grau
  • Orange
  • Lila

Du erhältst mit der Lieferung eine Pumpe, mit der individuell die Luft in deinem Balancekissen bestimmen kannst.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei)

Zu unserer Begeisterung ist das PumpUp von #DoYourFitness frei von Schadstoffen.

Geprüfte Qualität

Das #DoYourFitness PumpUp wird in der täglichen Praxis von zahlreichen Sportlern, Personal-Trainern und Physiotherapeuten getestet und gebraucht. Das Ballkissen ist zusätzlich SGS zertifiziert.

Pflege und Reinigung

Das Ballkissen PumpUp ist leicht zu reinigen und kann einfach mit einem feuchten Handtuch oder Microfasertuch abgewischt werden.

Kundenbewertungen
9 von 10 Bewertungen sind derzeit positiv. Das heißt es wurden vier oder sogar fünf Sterne vergeben.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Das Preis-Leistungsverhältnis
  • Dass eine Pumpe im Lieferumfang enthalten ist
  • Die gute Verarbeitung
  • Dass ein aktives Sitzen möglich ist

Wir möchten vor allem noch einmal das gute Preis-Leistungverhältnis für dieses Markenprodukt hervorheben, sowie die gute Verarbeitung. Auch, dass eine Luftpumpe im Lieferumfang enthalten ist trägt zu dem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis bei. Der Punkt, dass ein aktives Sitzen möglich ist, ist ein Vorteil aller Ballkissen.

Negativ bewerten nur knapp 5% das #DoYourFitness PumpUp. Sie haben nur einen oder zwei Sterne vergeben.

Negative Punkte sind:

  • Pumpe zerstört das Ventil
  • Material ist zu steif
  • Stinkender Geruch (auch noch nach Tagen)

Dass die Pumpe ein Billigprodukt ist und das Ventil des Sitzkissen zerstört habe, nannten drei Rezensenten. Jedoch bekamen alle beim zurück schicken das Geld zurück. Dass das Material zu steif ist, ist ein subjektiver Eindruck, der auch auf das Gewicht ankommt. Der Geruch des Kissen kann nicht von Weichmachern kommen, da das Ballkissen frei von Weichmachern ist.

“FAQ”
Bis zu welchem Gewicht kann das Ballkissen belastet werden?

Laut Hersteller kann das Luftkissen mit bis zu 500 Kilogramm belastet werden.

Ich wiege 140 Kilogramm und die hält das Kissen aus, die großen Flächen sind parallel und nicht prall gefüllt.

Wie kann ich das Luftkissen aufpumpen, wenn die Spitze fehlt? Es entweicht Luft, wenn ich mich darauf stelle, weil keine Stöpsel dabei ist.

Wenn die Spitze bei der Lieferung fehlt, muss das Balancekissen reklamiert werden. Denn ohne diese kann das Luftkissen nicht aufgepumpt werden.

Da es ein Rückschlagventil ist, wird kein Stöpsel benötigt. Da dennoch Luft aus dem Kissen entweicht, ist das Ventil defekt. Das Produkt muss reklamiert werden.

Gibt es einen Trick, um das Ballkissen aufzupumpen?

Ein Trick ist die Nadel der Luftpumpe mit Spülmittel benetzen und anschließend die Nadel komplett in das Sitzkissen kräftig, aber dennoch vorsichtig drücken. Die Nadel geht auch bei meinem Balancekissen schwierig hinein.

Kann ich mit dem Kissen auch Beckenbodentrainining machen?

Ich stehe jeden Tag auf dem Kissen mit meinem kompletten Gewicht und das Ballkissen hält dies aus. Wenn du die Übungen kennst und ausführen kannst, kannst du ohne Probleme damit dein Beckenboden trainieren.

Das schwarze Kissen hat einen starken Geruch und klebt an der Oberfläche. Ist das noch jemanden aufgefallen?

Das blaue Kissen ist in Ordnung und riecht nur minimal. Der Gerucht ist aber sehr schnell verzogen und es klebt nicht.

Platz 7: #DoYourFitness BlowUp

Das #DoYourFitness BlowUp ist ein Sitzkissen ohne Noppen. Es dient zur Optimierung der eigenen Sitzposition und unterstützt beim Balancetraining.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

#DoYourFitness ist ein Anbieter von vielen Arten von Fitnesszubehör. So bieten sie Produkte von Fitnessbändern über Faszienrollen bis hin zu Balance-Training-Pads an.

Jeder, der sich für Fitness interessiert und/oder ein Leistungssportler kann hier fündig werden. #DoYourFitness betont vor allem seine Kompetenz im Bereich der Reha und Physiotherapie. Alle Produkte, die sie anbieten, werden von Therapeuten, Sportlern und Fitnesstrainern getestet und begutachtet.

Die Kunden von #DoYourFitness stammen vor allem aus Reha-Zentren, Physiotherapie-Praxen und Fitnessstudios. Bei dem #DoYourFitness Balancepad Libra handelt es sich um ein hochwertiges Markenproduk. #DoYourFitness ist eine Marke der #DoYourSports GmbH.

Typ, Maße bzw. Durchmesser und maximale Belastbarkeit

Das #DoYourFitness BlowUp lässt sich dem Typ Ballkissen ohne Noppen zu ordnen. Das Ballkissen hat einen Durchmesser von 33 cm. Die maximale Belastbarkeit beträgt 140 Kilogramm.

Gerne kannst du dir nochmal alle Vor-und Nachteile der Balancekissen-Art Ballkissen ohne Noppen anschauen. Das Blow-Up ist ideal für Balancetraining, das im Alltag absolviert werden kann. Es ist wird von vielen Physiotherapeuten und Fitnesstrainern benutzt. Du kannst das Ballkissen im Sitzen, Stehen oder liegen benutzen.

Das Ballkissen hat einen Durchmesser von 33 cm und ist geeignet für Menschen unterschiedlicher Körpergrößen. Durch diese Größe ist es leicht verstaubar und auch transportierbar und kann somit auch leicht auf Reisen oder Arbeit mitgenommen werden.

Du kannst das Balancekissen Blow-Up von #DoYourFitness mit bis zu 140 Kilogramm belasten. Im Gegensatz zu vielen anderen Ballkissen ist diese eine hohe Belastbarkeitszahl und somit auch für Menschen mit mehr Gewicht geeignet.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material des Blow-Up ist aus PVC. Es wird mit Luft befüllt und hat auf beiden Seiten eine glatte Oberfläche.

Das Blow-Up von #DoYourFitness besteht aus PVC und das Material ist hochwertig, sowie rutsch-und abriebfest und hautfreundlich. Auch lässt es sich strapazieren.

Befüllt wird das Ballkissen mit Luft. In der Regel wird es bereits mit Luft befüllt und du musst erst nach einiger Zeit mit der mitgelieferten Pumpe nachfüllen.

Das Luftkissen besitzt keine Noppen, es ist also auf beiden Seiten glatt. Dadurch wird das Sitzen angenehmer. Deshalb ist das Blow-Up vor allem für empfindliche Personen geeignet.

Farbe / inklusive Pumpe

Das Blow-Up Ballkissen ist in drei trendigen Farben erhältlich. Im Lieferumfang ist eine Luftpumpe enthalten.

Du kannst das Blow-Up von #DoYourFitness in drei Farben erhalten

  • Blau
  • Gelb
  • Pink

Dadurch kann dein Ballkissen auch ein echter Blickfang in deinem Büro werden.

Im Lieferumfang ist eine Pumpe enthalten mit der du Luft in dein Ballkissen nachpumpen kannst. Mit einem Nadelventil kannst du somit individuell und nach deinen Bedürfnissen Luft in dein Blow-Up pumpen. Dies finden wir sehr gut, dass eine Luftpumpe bereits mitgeliefert wird.

ohne Weichmacher (phthalatfrei)

Das Blow-Up von #DoYourFitness ist frei von Schadstoffen und phthalatfrei.

Kundenbewertungen
Das #DoYourFitness BlowUp wird von 97% aller Rezensenten mit 4 oder sogar 5 Sternen bewertet. Es bewerten also fast alle Kunden das Produkt positiv.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Dass die Luftpumpe im Lieferumfang enthalten ist
  • Die Geruchsneutralität
  • Die saubere Verarbeitung
  • Das rutschfeste Material
  • Dass Verspannungen damit vorgebeugt wird
  • Das gute Preis-Leistungsverhältnis

Wir möchten hier vor allem auf die Geruchsneutralität hinweisen, da dies ein Indikator dafür ist, dass das Kissen frei von Schadstoffen ist. Auch das gute Preis-Leistungsverhältnis ist hervorragend, dafür dass das #DoYourFitness BlowUp ein Markenprodukt ist. Die saubere Verarbeitung und das rutschfeste Material tragen ebenfalls dazu bei, dass das Produkt nahezu nur positive Bewertungen erhalten hat.
Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell nur von 1% aller Stimmen bewertet.

Als Grund für die negative Bewertung wird folgender Punkt angeführt:

  • Nadelpumpe und Ventil gingen beim ersten Versuch kaputt oder waren bereits defekt

Bei zwei Bewertungen wird angegeben, dass das Ventil und die Pumpe bereits bei der Lieferung defekt waren oder beim ersten Gebrauch kaputt gingen. Dies ist ein Punkt, der einmal passieren kann und beide haben nach der Rücksendung sofort ihr Geld zurück bekommen.

“FAQ”
Ist das Ballkissen auch für Kinder (18 Kilogramm geeignet)?

Theoretisch ist es auch für Kinder geeignet. Jedoch sollte man die Kinder nicht zu lange darauf sitzen lassen, da die Muskeln sonst die ganze Zeit beansprucht werden würden.

Auch sollte immer ein Erwachsener dabei sein, wenn das Kind auf dem Sitzkissen „trainiert“, da dies doch sehr wackelig ist und es schnell passieren kann, dass das Kind umfällt. Auch sitzt man in dem Alter noch nicht sicher auf dem Stuhl, wenn darunter das Wackelkissen liegt.

Wie bekommt man Luft aus dem Balancekissen heraus?

Die Nadel der Pumpe in das Loch zum aufpumpen hineinstecken und die Luft dann langsam entweichen lassen. Du kannst dich auch darauf setzen, dann verliert das Kissen etwas schneller die Luft.

Platz 8: MOVIT Dynamic Seat

Der Dynamik Seat von MOVIT ist ein Ballkissen mit Noppen und entlastet das Sitzen und trainiert zahlreiche Muskelgruppen. Es ist ein Trainingsgerät für das Gleichgewicht und auch für Krafttraining.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Der Hersteller des Dynamik Seat ist Movit, die hochwertige Fitness- und Wellnesprodukte herstellen.
Movit steht dafür Fitnessprodukte zu vertreiben mit denen durch Anspannung und Entspannung trainiert werden kann. Deshalb besitzt Movit ein großes Sortiment rund um ein aktives und relaxtes Leben. Die Produkte werden im privaten und unternehmerischen Bereich – zum Beispiel in Fitnessstudios oder im Reha-Bereich – eingesetzt.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Der Movit Dynamik Seat ist ein Ballkissen mit Noppen. Er besitzt einen Durchmesser von 33 cm und ist mit bis zu 500 Kilogramm belastbar.

Der Typ des Dynamik Seat ist ein Ballkissen mit Noppen. Falls du noch mehr über die Vor-und Nachteile dieser Balancekissenart wissen möchte, schaue dir gerne unsere Übersicht dazu an.

Das Kissen hat einen Durchmesser von 33cm und ist somit die platzsparende Alternative zum großen Gymnastikball. Es ist durch seine Größe leicht zu transportieren und kann überall mit hin genommen werden.

Laut Hersteller kannst du das Ballkissen mit bis zu 500 Kilogramm belasten.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material ist PVC und das Luftkissen ist mit Luft gefüllt. Es besitzt auf der einen Seite Noppen, die andere Seite ist glatt.

Das Material des Movit Dynamik Seat ist aus PVC. Es ist rutsch-und abriebfest, sowie hautfreundlich. Das Ballkissen wird auch Luftkisssen gennant. Wie der Name schon sagt ist die Füllung aus Luft.

Der Dynamik Seat hat eine glatte Oberfläche, sowie eine mit Noppen. Durch die 913 Noppen entsteht ein starker Massageeffekt und die Durchblutung wird gefördert.

Farbe / inklusive Pumpe

Das Balancekissen ist erhältlich in 9 verschiedenen Farben. Auch ist im Lieferumfang eine zusätzliche Luftpumpe enthalten.

Du kannst zwischen neun verschiedenen Kissenfarben auswählen. So kannst du dir deine Lieblingsfarbe aussuchen oder auch eine, die zu deinem Stuhl passt.

  • Blau
  • Grau
  • Grün
  • Lila
  • Orange
  • Pink
  • Rot
  • Schwarz
  • Türkis

Da das Ballkissen ein Nadelventil besitzt, kannst du mit der Luftpumpe, die mitgeliefert wird, Luft nach eigenem Ermessen nachpumpen.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei)

Das MOVIT Ballsitzkissen wurden zum Beispiel vom TÜV SÜD auf Weichmacher getestet, und als phthalatfrei und gesundheitsunschädlich zertifiziert.

Geprüfte Qualität

Das Balancekissen wurde vom TÜV Süd getestet und zertifiziert.

Kundenbewertungen
8 von 10 Kundenstimmen sind positiv. So bewerteten circa 80% das Movit Ballkissen mit vier oder sogar fünf Sternen.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Dass die Größe gut ist zum verstauen
  • Dass die Luftpumpe inklusive ist
  • Die Verminderung von Rückenschmerzen

Die Punkte, dass das die Kissengröße gut ist zum verstauen und, dass es zur Verminderung von Rückenschmerzen dient, sind allegemeine Merkmale von Ballkissen mit diesem Durchmeser. Allerdings wollen wir noch einmal hervorheben, dass eine Luftpumpe mitgeliefert wird.
Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell von rund 10% aller Rezensionen bewertet.

Häufige Kritikpunkte sind:

  • Das Kissen hinterlässt Abdrücke auf Bänken und Stühlen und verfärbt diese
  • Das Kissen klebt stark

Bei nahezu allen negativen Bewertungen, war der Grund, dass das Ballkissen starke Abfärbungen auf Bänken oder Stühlen hinterlässt, wo es lag. Dies ist natürlich nicht gut und lässt sich unserer Meinung nach nur dadurch erklären, dass es ein Produkt der billigeren Kategorie ist. Trotzdem darf so etwas natürlich nicht vorkommen.

“FAQ”
Bis wie viel Kilogramm kann das Ballkissen belastet werden?

Laut Hersteller ist das Balancekissen mit bis zu 300 Kilogramm belastbar.

Wird eine Luftpumpe mitgeliefert?

Im Lieferumfang ist eine Luftpumpe enthalten.

Welche ist die richtige Größe?

Für Kinder und zierliche Erwachsene sind die 33 cm ausreichend. Das Balancekissen mit einem Durchmesser von 36 cm ist für Erwachsene, mit mehr Gewicht und Körperumfang besser geeignet.

Wie viel Luft darf ich in das Luftkissen pumpen und wie kann ich diese wieder entfernen?

Das Kissen sollte nicht zu prall befüllt werden, da sonst der Effekt für die Balanceübungen nicht mehr gegeben ist. Wenn das Kissen nicht komplett aufgepumpt ist, bewegt man sich automatisch mehr.

Um Luft aus dem Wackelkissen zu entlassen, einfach das Ventil der Luftpumpe in das Loch stecken. Anschließend mit leichtem Druck darauf die Luft entweichen lassen.

Sitzt man auf den Noppen oder auf der glatten Seite?

Auf welcher Seite man sitzt, ist jedem selbst überlassen. Die Seite mit den Noppen fördert zusätzlich zum Balancetraining die Durchblutung.

Platz 9: #DoYourFitness Libra

Das #DoYourFitness Libra ist eine trapezförmige Gleichgewichtsmatte, die durch ihre Markenqualität und das frei sein von Schadstoffen glänzt. Es können zahlreiche Balanceübungen darauf gemacht werden, die in der täglichen Praxis von Physiotherapeuten und Fitnesstrainern Anwendung finden.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

#DoYourFitness ist ein Anbieter von vielen Arten von Fitnesszubehör. So bieten sie Produkte von Fitnessbändern über Faszienrollen bis hin zu Balance-Training-Pads an.

Jeder, der sich für Fitness interessiert und/oder ein Leistungssportler ist, kann hier fündig werden. #DoYourFitness betont vor allem seine Kompetenz im Bereich der Reha und Physiotherapie. Alle Produkte, die sie anbieten, werden von Therapeuten, Sportlern und Fitnesstrainern getestet und begutachtet.

Die Kunden von #DoYourFitness stammen vor allem aus Reha-Zentren, Physiotherapie-Praxen und Fitnessstudios. Bei dem #DoYourFitness Balancepad Libra handelt es sich um ein hochwertiges Markenprodukt. #DoYourFitness ist eine Marke der #DoYourSports GmbH.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Die Libra von #DoYourFitness ist ein Balancepad. Es hat folgende Maße: 49 x 39 x 6,5 cm. Daten bis wie viel Kilogramm das Pad belastbar ist, haben wir leider nicht finden können.

Die #DoYourFitness Libra zählt zu den Typen des Balancepads. Die Libra ist eine trapezförmige Gleichgewichtsmatte, die 49x39x6,5 cm groß ist und circa 500g schwer ist.

Du kannst mit dem Balancepad Libra zahlreiche Übungen für die Motorik und das Gleichgewicht absolvieren, sowie deine Rücken-und Tiefenmuskulatur trainieren. Der Vorteil ist, dass du diese Übungen gegenüber anderen Geräten sehr mühelos durchführen kannst. Du musst lediglich auf dem Balancepad Stehen und Balancieren und deine tieferliegenden Muskeln werden stimuliert.

Material / Fülllung / Mit oder ohne Noppen

Das Material der Libra besteht aus umweltfreundlichen Material, ist rutsch-und abriebfest. Die Füllung besteht aus Schaumstoff und die Oberfläche ist leicht genoppt.

Das #DoYourFitness Balancepad Libra besteht aus hochwertigem, haut-und umweltfreundlichen, gelenkschonendem Material. Des Weiteren ist es rutsch-sowie abriebfest. Das heißt auch auf Parkettböden rutscht das Kissen während des Trainings nicht. Auch die Verarbeitung ist sehr gut.

Durch das nachgebende, aber dennoch stabile Material, ist das Pad besonders für das Barfuß-Training geeignet. Mit der Libra kann in das Gleichgewichts-Training sehr gut eingestiegen werden.

Die Füllung besteht aus Schaumstoff, der während des Trainings nachgibt, daraus folgt, dass der Körper ständig das Gleichgewicht halten muss und dieses trainiert und verbessert werden kann. Die Oberfläche ist leicht geriffelt und genoppt.

Farbe / inklusive Pumpe

Es besteht eine große Auswahl an unterschiedlichen Farben der Pads. Dies ist ein großer Vorteil der Marke.

Die Libra ist in folgenden Farben erhältlich:

  • Blau
  • Grün
  • Orange
  • Schwarz
  • Türkis

Eine Pumpe ist im Lieferumfang nicht enthalten. Aber du benötigst für das Balancepad auch keine.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / Geprüfte Qualität / Die Pflege und Reinigung

Das Balancepad ist frei von Schadstoffen. Dies ist ein großer Punkt, der für das #DoYourFitness Balancepad Libra spricht. Die Qualität wird von Fitnesstrainier, Physiotherapheuten und Reha-Experten getestet.

In der täglichen Praxis testen zahlreiche ausgebildete Fitnesstainer, Physiotherapeuten und Reha-Experten das Balancepad Libra. Deswegen findet sich dieses Ballkissen auch in vielen Praxen und Fitnessstudios.

Die Pflege und Reinigung ist leicht und einfach. Das Balancepad Libra kann mit einem feuchten Tuch abgewischt werden, um Verschmutzungen zu entfernen.

Kundenbewertungen
Das #DoYourFitness Libra erhält von 93% aller Käufer positive Bewertungen. Das heißt, dass die Rezensenten mindestens vier beziehungsweise 5 Sterne vergeben haben.

Besonders positiv hervorgehoben werden dabei immer wieder:

  • Die Qualität und gute Verarbeitung des Produkts
  • Das Preis-Leistungsverhältnis
  • Die angenehme Größe und damit einhergehend gute Verstaubarkeit
  • Die Rutschfestigkeit
  • Möglichkeit der Verbesserung des Gleichgewichtssinn

Von den positiven Punkten möchten wir vor allem die Qualität und die gute Verarbeitung des Produkts, sowie das gute Preis-Leistungsverhältnis und die Rutschfestigkeit nochmals hervorheben. Denn in dieser Preiskategorie für Balancepads ist es nicht normal, dass das Produkt diese Qualität vorweist und eine gute Verarbeitung hat.

Die Punkte der angenehmen Größe und der damit einhergehenden guten Verstaubarkeit sind nicht Produktabhängig, denn auch von anderen Marken gibt es diese Größen. Dass mit dem Balancepad der Gleichgewichtssinn trainiert und verbessert wird ist ein Merkmal von allen Balancekissen.

Negative Bewertungen, das heißt lediglich mit einem oder zwei Sternen bewertet, wird das Produkt aktuell von nur knapp 7% aller Rezensionen.

Als Grund für die negative Bewertung werden folgende Punkte gennant:

  • Das Kissen ist zu hart und somit nicht förderlich für Balanceübungen
  • Das Balancepad riecht nach Tagen noch stark nach Chemie

Der Kritikpunkt, dass das Balancepad nach mehreren Tagen noch stark nach Chemie gerochen hat, wurde nur von einer Person gennant. Hierbei handelt es sich um einen Einzelfall. In den meisten Fällen geben die Käufer an, dass das Produkt fast gar nicht ober überhaupt nicht nach Chemie gerochen hat.

Dass das Kissen zu hart für Balanceübungen sei, ist eine subjektive Meinung und abhängig von dem Gewicht und der Größe der Person, die auf dem Balancepad trainiert.

“FAQ”
Ist das Pad für ein Körpergewicht, das 58 Kilogramm beträgt, zu hart?

Hier sind die Antworten etwas unterschiedlich. Die einen sagen, dass sie ein weicheres bevorzugen würden, die anderen sind der Meinung, dass die Härte des #DoYourFitness Libra nicht zu stark ist.

Ob das Pad für 58 Kilogramm zu hart ist, hängt von dem Trainingsstatus ab. Für Anfänger ist mehr Stabilität sogar gut, für Fortgeschrittene kann das Balancepad Libra unter Umständen zu hart sein.

Platz 10: POWRX Balancepad

Das POWRX Balancepad ist eine Gleichgewichtsmatte der Größe 48 x 38 x 6 cm. Es überzeugt durch die hervorragene Verarbeitungsqualität und das Preis-Leistungsverhältnis.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Die POWRX GmbH ist ein Fachhandel für Sport- und Fitnessgeräte in Baden-Württemberg.

Für folgende Bereiche findest du online oder im Shop in Baden-Württemberg Geräte:

  • Aerobic und Fitness
  • Funktional fitness
  • Kampfsport
  • Krafttraining
  • Nordicwalking und Trekking
  • Vibrationsplatten
  • Yoga und Pilates
  • Fitness Kleingeräte
  • Bikes
  • Crosstrainer

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das POWRY Balancepad ist ein Balancepad mit den Maßen 48 x 38 x 6 cm. Es ist bis zu einem Gewicht von 200 Kilogramm belastbar.

Mit dem Balancekissenytp Balancepad verfügst du über eine ideale Unterlage für zahlreiche Übungen, die dein Gleichgewicht fördern. Wenn du mehr über die Art Balancepad erfahren magst, schaue dir gerne ihre Vor-und Nachteile an.

Die Maße des POWRX Balancepad sind 48 x 38 x 6 cm und du kannst es bis zu einem Gewicht von maximal 200 Kilogramm belasten.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material ist, sowie die Füllung aus Kunststoffschaum. Die Oberfläche des POWRX Balancepad ist leicht genoppt.

Das POWRX Balancepad besteht aus einem weichem Material, das rutschfest ist. Es ist mit Kunststoffschaum gefüllt. Die Oberfläche ist auf beiden Seiten leicht genoppt.

Farbe / inklusive Pumpe

Das POWRX Balancepad erhältst du in sechs verschiedenen Farben. Eine Pumpe brauchst du für das Balancepad nicht.

Du kannst aus folgenden Farben auswählen:

  • Blau
  • Dunkelgrau
  • Gelb
  • Grün
  • Schwarz
  • Orange

Weichmacher (phthalatfrei)

Ob das POWRX Balancepad phtalatfrei ist, konnten wir leider nicht herausfinden. Da aber in den meisten Fällen angegeben wird, wenn ohne Weichmacher gearbeitet wurde, müssen wir leider vermuten, dass es nicht phtalatfrei ist.

Geprüfte Qualität

Die Qualität der Verarbeitung ist beim POWRX Balancepad sehr gut.

Pflege und Reinigung

Die Oberfläche des POWRX Balancepad ist leicht mit einem Tuch zu reinigen und abwaschbar.

Kundenbewertungen
Das POWRX Balancepad wird derzeit von 81% aller Käufer positiv bewertet. Diese haben vier oder sogar fünf Sterne auf das Balancepad gegeben.

Gründe für die positive Bewerung sind vor allem:

  • Die ausgezeichnete Qualität
  • Das Preis-Leistungsverhältnis
  • Dass das Pad nicht künstlich riecht

Am häufigsten wurde die sehr gute Qualität des POWRX Balancepad gennant. Viele der Rezensten waren darüber sehr überrschast und sind mit ihrem Produkt zufrieden und würden es weiterempfehlen. Auch, wenn das Pad nicht ganz billig ist, sind viele Kunden der Meinung, dass das Preis-Leistungsverhältnis stimmt.

Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell von rund 11% aller Rezensionen bewertet.

Kritikpunkte sind:

  • Das Balancepad sei zu hart für Balanceübungen
  • Die Unbequemlichkeit des Balancekissens
  • Rutscht auf dem Boden herum

Der Kritikpunkt, dass das Balancepad zu hart ist, ist bei den negativen Bewertungen häufiger aufgefallen. Auch berichten davon Personen, die eine positive Bewertung abgegeben haben. Diese sind jedoch der Meinung, dass dies ausgelichen werden kann und nicht zu sehr stört.

Gründe für eine negative Bewertung waren auch, dass das Pad auf dem Boden rutsch. Dies lässt sich nicht bestätigen, denn bei den positiven Bewertungen wird häufiger genannt, dass das Pad auf Böden nicht rutsch.

“FAQ”
Ist das Balancepad auch für Balance-Übungen im Stehen geeignet?

Ich mache nur Übungen im Stehen und benutze es ausschließlich für Gleichgewichtsübungen.

Im Athletiktraining nutzen wir dieses Kissen für Übungen im Stand. Jedoch sollte die Person nicht mehr als 90 Kilogramm wiegen. Sonst entstehen Abdrücke, die einige Zeit brauchen, bis sie wieder verschwinden.

Ein Käufer sagt, es ist nicht für Übungen im stehen geeignet und er hat es nach einigen Tagen weggeschmissen. Es habe nichts getaugt und war nur ein billiges Stück Schaumstoff.

Wie sind die Maße des Balancepads. Ich kann sie leider nicht finden?

Die Länge des Pads ist 48 cm. Breit ist es 38 cm und die Höhe beträgt 6 cm.

Platz 11: Schildkröt Fitness Ballkissen 960030

Das Schildkröt Fitness Ballkissen 960030 ist ein Ballkissen mit Noppen, das auch von zwei Profisportlern im Training verwendet wird. Uschi Disl und der Bene Mayr sind Markenbotschafter für alle Produkte von Schildkröt Fitness. Das Ballkissen hat einen Durchmesser von 33 cm und ist in der Farbe limegreen erhätlich.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Schildkröt Fitness ist ein Hersteller von Fitnesszubehör mit einem vielseitigem Sortiment von Kleinfitnessgeräten. Zwei Profisportler sind Markenbotschafter und nutzen die Produkte von Schildkröt Fitness.

Im Sortiment von Schildkröt Fitness gibt es zahlreiche Fitnessgeräte für das Heim-Training, oder im Studio: von Hanteln über Balanceboards bis hin zu Schlingentrainern. Jeder, der sich fit halten möchte, kann bei dieser Auswahl fündig werden. Schildkröt Fitness steht für Gesundheit, Wellness und vor allem Spaß an der Bewegung.

Es gibt zwei Profisportler, die Markenbotschafter für Schildkröt Fitness sind. Die Biathletin Uschi Disl und der Freeskier Bene Mayr trainieren regelmäßig mit den Produkten von Schildkröt Fitness. Für die beiden sind die Kleinfitnessgeräte, die Schildkröt Fitness vertreibt, ein Muss für Leistungssportler.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Das Schildkröt Fitness Ballkissen lässt sich dem Typ Ballkissen mit Noppen zuordnen. Es hat einen Durchmesser von 33 cm und ist mit bis zu 120 Kilogramm belastbar.

Das Balancekissen dient dazu die Koordination, Balance und Kraft zu steigern, auch fördert es die Durchblutung.

Das Ballkissen hat die üblichen Maßen eines Balancekissen. Es hat deinen Durchmesser von 33 cm und ist damit gut verstaubar. Laut Hersteller ist das Kissen mit bis zu 120 Kilogramm belastbar.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Ballkissen von Schildkröt Fitness besteht aus PVC. Es ist mit Luft gefüllt und auf einer Seite mit Noppen besetzt.

Das Wackelkissen ist ein aufblasbares Kissen, das aus PVC besteht. Das Ballkissen besitzt speziell geformte Noppen auf einer Seite. Die Massagenoppen sind einerseits zur Fußmassage geeignet, andererseits erhöhen sie auch die Körperwahrnehmung.

Farbe / inklusive Pumpe

Das Schildkröt Fitness Ballkissen ist in der Farbe limegreen erhältlich. Das Luftkissen wird mit einer Minipumpe geliefert.

Erhältlich ist das Ballkissen leider nur in einer Farbe, was einer der wenigen Kritikpunkte ist, wie wir finden. Denn oftmals möchten Kunden eine kleine Farbauswahl vorfinden. Trotzdem ist limegreen keine Standardfarbe und dadurch etwas besonderes.

Im Lieferumfang ist eine kleine Luftpumpe enthalten, mit der das Kissen aufgeblasen werden kann. Dies wiederum ist ein Pluspunkt, der für das Schildkröt Fitness Ballkissen spricht.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / Geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Das Ballkissen ist phtalatfrei, wird von erfahrenen Profisportlern empfohlen und ist leicht zu reinigen.

Schildkröt Fitness hat das Ballkissen ohne Weichmacher hergestellt. Es ist phtalatfrei und besitzt somit keine Gesundheits gefährdeten Stoffe. Dies ist ein Punkt, den wir noch einmal besonders hervorheben möchten und, der sehr für dieses Ballkissen spricht.

Die Qualität lässt sich dadurch beweisen, dass zwei Profisportler, als Markenbotschafter für den Hersteller Schildkröt Fitness stehen. Sie benutzen die Produkte selbst in ihrem Training.

Das Kissen ist sehr pflegeleicht und lässt sich mit einem feuchten Tuch abwischen.

Kundenbewertungen
6 von 10 Kundenstimmen sind positiv gehalten und vergeben vier oder fünf Sterne für das Schildkröt Fitness Ballkissen 960030.
Negativ, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt aktuell von rund 15% aller Rezensionen bewertet.
“FAQ”
Ist das Ballkissen auf beiden Seiten genoppt?

Die eine Seite ist mit starken, großen Noppen bedeckt. Die andere hat keine Noppen. So kann man immer wechseln.

Wie kann ich Luft aus dem Sitzkissen entnehmen?

Das Ventil der mitgelieferten Pumpe in die Öffnung stecken und leicht auf das Kissen drücken. So entweicht langsamn die Luft.

Kann ich mit dem Balancekissen einem Hohlkreuz entgegenwirken?

Ja, ich habe selbst ein Hohlkreuz und mir hilft es, da man sich mit dem Sitzkissen nicht anlehnt. Mit Hilfe von Kraftübungen und sitzen auf dem Sitzkissen habe ich keine Rückenschmerzen mehr.

Das Becken bleibt mit dem Sitzkissen immer in Bewegung und somit wird die Rückenmuskulatur gestärkt. Somit kannst du einem Hohlkreuz entgegenwirken.

Du solltest jedoch nicht zu lange auf dem Kissen sitzen und es nicht zu stark aufpumpen.

Bis wie viel Kilogramm ist das Balancekissen belastbar?

Laut Hersteller kann das Sitzkissen mit 120 Kilogramm belastet werden.

Kann ich nach meiner Knieoperationen Standübungen auf dem Luftkissen machen?

Ja, auf jeden Fall. Anfangs am Besten noch zur Übung wo festhalten.

Platz 12: Kettler Air Pad

Das Kettler Air Pad zählt zu den Ballkissen mit Noppen. Es hat einen Durchmesser von 33 cm. Es eignet sich ver Kräftigungs-und Balanceeinheiten. Positiv sind vor allem die Qualität und Robusthaftigkeit des Ballkissens.

Redaktionelle Einschätzung

Hersteller

Kettler ist ein international agierender Hersteller von Heimsportgeräten, Gartenmöbeln und Spielwaren.

Kettler stellt neben Fitnessgeräten auch Gartenmöbel und Spielwaren her. Der Leitgedanke von Kettler ist, dass das Leben genossen werden soll. Kettfit ist ein Portal von Kettler, das sich der Gesundheit, Fitness und Training widmet.

Im Bereich der Heimsportgeräten bietet Kettler Produkte für den Kraftsport oder Cardofitness an. In ihrem Sortiment führen sie auch Fitness Accessoires und Zubehöre.

Typ / Maße bzw. Durchmesser / maximale Belastbarkeit

Der Typ des Kettler Air Pad ist das Ballkissen mit Noppen. Es hat einen Durchmesser von 33 cm und kann mit bis zu 100 Kilogramm belastet werden.

Das Air Pad ist sehr gut für Kräftigungsübungen und Balanceübungen. Wenn du die Vor-und Nachteile, sowie die Wirkungen des Ballkissen mit Noppen erfahren möchtest, schaue dir gerne unsere Balancekissen-Übersicht an.

Der Durchmesser von 33 cm entspricht der üblichen Größe von Balancekissen und ist leicht zu verstanden und zu transportieren. Du kannst das Air Pad mit bis zu 100 Kilogramm belasten.

Material / Fülllung / mit oder ohne Noppen

Das Material des Kettler Air Pad ist PVC. Das Kissen ist mit Luft gefüllt und besitzt Noppen.

PVC ist das gängige Material für Balancekissen. Auch das Kettler Air Pad besteht daraus. Die Füllung ist ebenfalls die Standardfüllung für Balancekissen: Luft. Das Air Pad hat Noppen auf beiden Seiten. Auf der einen nur sehr kleine, leichte und auf der anderen große, die heraustehen.

Farbe / inklusive Pumpe

Das Air Pad wird mit Luftpumpe geliefert und ist in zwei Farben erhältlich.

Du kannst zwischen burgunderrot und violett für die Farbe deines Balancekissen auswählen. Auch, wenn es nur zwei Farben zur Auswahl stehen, sind dies zwei besondere Farben, die sehr schön anzusehen sind und auch als Accessoires dienen können.

Da das Sitzkissen mit Luft gefüllt ist, brauchst du zum aufpumpen eine Luftpumpe. Diese ist im Lieferumfang enthalten.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei) / Geprüfte Qualität / Pflege und Reinigung

Zu diesen drei Merkmalen konnten wir leider keine genauen Informationen finden.

Wir müssen davon ausgehen, dass das Air Pad nicht phtalatfrei ist, da dies in der Regel sonst angepriesen wird. Die Pflege und Reinigung ist unserer Meinung nach einfach und kann mit einem feuchten Tuch erfolgen.

Kundenbewertungen
7 von 10 Stimmen sagen, dass das Kettler Air Pad vier oder fünf Sterne verdient. Sie geben eine positive Bewertung ab.

Gründe warum die Rezensten das Produkt positiv bewertet haben, sind:

  • Die schnelle Lieferung
  • Das Preis-Leistungsverhältnis
  • Die Robusthaftigkeit des Kettler Air Pad
  • Die Qualität
  • Dass das Produkt nicht unangenehm riecht

Besonders hervorheben möchten wir bei diesen Gründen das sehr gute Preis-Leistungsverhältnis und die Qualität des Kissens. Auch die Robusthaftigkeit spricht sehr für das Kettler Air Pad.
Negativ bewertet, also mit einem oder mit zwei Sternen, wird das Produkt von 2 von 10 Personen.

Das hat folgende Gründe:

  • Defektes Ventil / Defekte Luftpumpe
  • Kissen ist nicht aufpumpbar
  • Schneller Luftverlust

Diese drei gennanten Gründe sind die am häufigsten genannten Gründe für eine negative Bewertung. Wenn das Produkt aus diesem Grund zurück gesendet wurde, wurde aber immer eine neues Balancekissen geliefert.

“FAQ”
Auf dem Bild ist das Kissen rund und in der Beschreibung viereckig. Wie ist es jetzt?

Das Kissen ist rund. Auf der einen Seite hat es Noppen, die andere ist glatt.

Gibt es ein Buch mit Übungen dazu?

Ein kleine Anleitung ist dabei. Mit dem Ballkissen sitzt man gerade und entlastet die Wirbelsäule. Auf YouTube finden sich jedoch zahlreiche Videos mit Übungen, die mit dem Balancekissen gemacht werden können.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Balancekissen kaufst

Wo wird das Balancekissen angewendet?

Balancekissen findest du vor allem in der Physiothearapie, im Reha-Bereich, aber auch in gut ausgestatteten Fitnessstudios.

In der Rehabilitation und der Physiotherapie kannst so sehr häufig Balancekissen antreffen. Denn mit ihnen kannst du eine Vielzahl an Übungen machen, die dir dabei helfen wieder fit zu werden, wenn du zum Beispiel eine Knieverletzung hattest.

Aber auch in Fitnessstudios gibt es Ballkissen und Balancepads, um fit zu bleiben und Verletzungen vorzubeugen. Die allgemeine Leistungsfähigkeit wird mit Hilfe dem Training mit einem Balancekissen ebenfalls verbessert und gestärkt. Es bietet dir eine gute Alternative zur teureren Vibrationsplatte (die dafür allerdings mehr Funktionen hat).

Was bewirken Balancekissen und was sind die Effekte?

Balancekissen stärken deinen Gleichgewichtssinn, helfen dir nach Verletzungen wieder fit zu werden, oder ihnen vorzubeugen. Auf dem Ballkissen erlangst du eine gerade Sitzhaltung und beugst Rückenschmerzen vor.

Wenn du mit einem Balancekissen trainierst, wirkt sich dies immer positiv auf deinen Gleichgewichtssinn aus. Im Reha-Bereich wird das Kissen mit dem Ziel eingesetzt, die verletzen Muskeln wieder aufzubauen und zu stabilisieren.

Nutzt du das Ballkissen als Sitzunterlage für deinen Bürostuhl, erlangst du automatisch eine gerade Sitzhaltung, wirkst Rückenschmerzen entgegen und förderst durch die erhöhte Blutzirkulation deine Leistungs-und Konzentrationsfähigkeit.

Im Fitnessbereich stärkt das Balancekissen – wie im Reha-Bereich – deinen Gleichgewichtssinn. Hier kannst du mit der Zunahme von den Balancekissen deine Muskulatur stärken, was sich wiederrum auf deine Leistungsfähigkeit auswirkt.

Balancekissen haben vor allem den Effekt, dass du deine Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stärkst.

Was kannst du mit einem Balancekissen trainieren und welche Übungen gibt es?

Es gibt zahlreiche Übungen mit dem Balancekissen. Du kannst Gleichgewichts-und Stabilitätsübungen oder Beckenbodenübungen, aber auch zahlreiche Kraftübungen mit einem Pilateskissen absolvieren.

Du kannst fast alle gängigen Kraftübungen mit einem Ballkissen unterstützen. Im Folgenden wollen wir dir eine kleine Auswahl an möglichen Übungen an die Hand geben, mit denen du die Schwierigkeit durch die Zunahme deines Balancekissen erhöhen kannst:

  • Sit-Ups
  • Ausfallschritte
  • Squats
  • Sumo-Squats
  • Einbein-Stand
  • Plank
  • Liegestützen

Was kostet ein Balancekissen?

Der Preis des Balancekissen ist abhängig von der Art, der Größe und dem Hersteller.

Was ein Balancekissen kostet hängt von der Art ab – also ob du ein Ballkissen, Balancepad oder eine Balancematte – kaufst. Für den Preis entscheidend ist innerhalb der einzelnen Typen jeweils auch die Größe des Kissens.

Ein wichtiger Faktor, der die unterschiedlichen Preisspannen erklärt, ist dass es wesentlich auch darauf ankommt, von welchem Hersteller du dir dein Balancekissen kaufst.

Typ Preis
Ballkissen ca. 10 bis 100 Euro
Balancepad ca. 20 bis 60 Euro
Balancematte ab ca. 100 Euro

Wo kannst du ein Balancekissen kaufen?

Du erhälst sie in Online-Shops, aber häufig haben auch Discounter oder Drogeriemärkte die Balancekissen im Angebot. Hier lohnt es sich die Prospekte der jeweiligen Läden anzuschauen:

  • Karstadt Sports
  • Aldi
  • Lidl
  • Rossmann
  • Norma
  • Real
  • Rewe
  • Tchibo

Unseren Recherchen nach werden vor allem in Online-Shops Balancekissen gekauft. Sei es über die Herstellerseiten direkt oder die gängigen Online-Shops wie:

  • Amazon
  • Ebay
  • Karstadt Sports Online-Shop
  • Pearl
  • Sport-Thieme

Entscheidung: Welche Arten von Balancekissen gibt es und welche ist die richtige für dich?

Es gibt unterschiedliche Formen von Balancekissen. Wir stellen dir hier fünf verschiedene vor.

  • Das Ballkissen
    • Das Ballkissen mit Noppen
    • Das Ballkissen ohne Noppen
  • Das Balancepad
  • Die Balancematte

Bei allen fünf gennanten Balancekissen ist das Anwendungsgebiet etwas unterschiedlich. Je nach dem was du trainieren möchtest, haben sie jeweils individuelle Vorteile und Nachteile.

Alle fünf Luftkissen haben zwar eine ähnliche Handhabung, sie unterscheiden sich jedoch trozdem. Welches das richtige Wackelkissen ist, hängt von mehreren Faktoren ab: was du trainieren willst, wofür es helfen soll, welche Bereiche deines Körpers beansprucht werden sollen und welches Ziel du mit deinem Balancekissen verfolgst. Auch hinsichtlich der Größe, dem Material und der Preisklasse gibt es Unterschiede. Wir möchten dir bei der Entscheidung helfen, welches für dich das perfekte Trainingsutensil ist.

Um dir einen Überblick zu geben worin in den aufgelisteten Balancekissen jeweils die Vorteile und Nachteile liegen, stellen wir dir diese im Folgenden detailliert vor.

Was ist das Ballkissen und worin liegen die Vorteile und Nachteile?

Das Ballsitzkissen ist ein rundes Balancekissen, das es in verschiedenen Größen gibt. Es ist mit Noppen auf der einen Seite erhältlich oder ohne Noppen. Das Ballkissen ist vor allem dafür geeignet deine Sitzhaltung, dein Gleichgewicht und deine Balance zu verbessern.

Das Ballkissen ist ein kreisrundes Balancekissen, das meist aus Plastik hergestellt ist und mit Luft gefüllt wird. Es ist in verschiedenen Größen vorhanden, es kann 33 cm, 50 cm oder 80 cm groß sein.

Wie der Name es schon vermuten lässt, ist es vor allem zur Verbesserung der Sitzhaltung da und kann als Sitzunterlage zum Beispiel auf Bürostühlen dienen. Das Ballkissen wird häufig in der Physiotherapie und der Reha eingesetzt um Übungen zu machen, die die Patienten nach Verletzungen wieder fit machen sollen. Während du sitzt trainierst du unbewusst deinen Rücken und deine Bauchmuskeln, sowie deinen Beckenboden durch eine gerade Sitzhaltung.

Vorteile
  • Für Sportanfänger geeignet
  • Nach Verletzungen zur Regeneration geeignet
  • Leicht abwischbar
  • Unbewusstes Rücken-und Bauchtraining während du sitzt
  • Leicht zu verstauen
Nachteile
  • Für Leistungssportler eher weniger geeignet

Wenn du ein Sportanfänger bist eignet sich das Ballkissen als perfekter Einstieg für dich. Bist du ein Leistungssportler? Dann schaue dir auf alle Fälle die Balancepads aus Schaumstoff an.

Es gibt Ballkissen, die auf beiden Seiten eine glatte Oberfläche haben, aber auch solche, die auf einer Seite mit Zacken besetzt sind. Diese beiden werden in den nächsten beiden Unterpunkten noch einmal kurz erläutert.

Ballkissen – sei es mit oder ohne Noppen – sind vor allem dazu da aufrecht zu sitzen und Rückenschmerzen und Nackenschmerzen vorzubeugen.

Worin liegen die Vorteile und Nachteile von einem genoppten Ballkissen?

Es ist auf der einen Seite mit Noppen bedeckt und auf der anderen befindet sich eine glatte Oberfläche. Durch die Noppen wird die Blutzirkulation gefördert.

Das genoppte Luftkissen ist eine Variante des Ballkissens. Mit dieser Form kannst du die gleichen Erfolge erzielen, die unter dem Punkt Ballkissen bereits gennant wurden. Ein wesentlicher Punkt bei dem Sitzkissen mit Noppen ist, dass deine Blutzirkulation angekurbelt wird, wenn du auf den Noppen sitzt. Dadurch verbessert sich deine Konzentration und Aufmerksamkeit und deine Sitzhaltung.

Vorteile
  • Fördert die Blutzirkulation
  • Verbessert durch erhöhte Blutzirkulation Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Zur Fußmassage geeignet
  • Auf der Noppenseite schwitzt du im Sommer nicht so stark
  • Platzsparend aufzubewahren
Nachteile
  • Noppen können irgendwann „schmerzen“

Du kannst das Ballkissen mit den Noppen auch sehr gut benutzen, um deine Füße zu massieren, wenn du auf dem Kissen stehst.

Das Problem was dir bei dir dieser Version passieren kann, ist dass die Noppen irgendwann anfangen zu schmerzen und du unbequem sitzt. Als Tipp: einfach das Balancekissen auf die glatte Seite legen und schon ist es besser.

Das Ballkissen ohne Noppen und seine Vorteile und Nachteile

Mit dem Ballkissen ohne Noppen befindest du dich immer in einer geraden und bequemen Sitzhaltung ohne Schmerzen.

Vorteile
  • Immer eine angenehme Sitzhaltung ohne Schmerzen
  • Nimmt nicht viel Platz in Anspruch
Nachteile
  • Fördert die Blutzirkulation beim sitzen nicht
  • Im Sommer schwitzt du leicht auf der Oberfläche beim sitzen

Diese Form ist wiederum eine Version des Ballkissens. Hier sind beide Seite mit einer glatten Oberfläche ausgestattet. Dies ermöglicht dir, dass du zu jeder Zeit gerade auf deinem Stuhl sitzen kannst und deine Sitzhaltung verbesserst.

Hier wird – im Gegensatz zu dem Luftkissen mit Noppen – die Blutzirkulation nicht so stark gefördert.

Die Vorteile und Nachteile des Balancepads und was ist ein Balancepad?

Das Balancepad ist – im Gegensatz zum Ballkissen – rechteckig und mit Schaumstoff gefüllt. Es ist vielseitig einsetzbar und trainiert den Gleichgewichtssinn.

Die Balancepads gibt es in verschiedenen Härtegraden zu kaufen. Sie sind rutschfest, halten auch auf einem glattem Boden und sind vor allem für Leistungssportler sehr gut geeignet. Aber auch im Rehabereich oder Physiotherapie finden diese Wackelkissen häufig Anwendung.

Das Balancepad hat häufig die Maße 50x41x6 cm, ist mit Schaumstoff gefüllt und mit glatter oder strukturierter Oberfläche zu kaufen. Durch diese Form behält das Pad auch nach dem Training noch seine Form.

Vorteile
  • Fördert den Gleichgewichtssinn
  • Unterstützt „normale“ Übungen und erhöht die Schwierigkeit
  • Für Fortgeschrittene Sportler geeignet
  • Platzsparend verstaubar
  • Behält auch nach dem Training seine Form
Nachteile
  • Übungen können nicht mehrere Schritte enthalten
  • Verletzungen können auftreten, wenn man nicht aufpasst

Durch die Instabilität des Pads wird der Körper ständig darauf pochen das Gleichgewicht zu halten und die Gelenke werden somit stabilisiert. Jede Stabilisiationsübung erhält durch das Wackelkissen eine erhöhte Schwierigkeit.

Was sind die Vorteile und Nachteile einer Balancematte?

Die Balancematte ist – wie auch das Balancepad – mit Schaumstoff gefüllt. Sie ist jedoch wesentlich größer und erweitert dadurch die Trainingsfläche und erhöht die Anzahl an möglichen Übungen.

Wie die Balancepads gibt es auch die Matte in unterschiedlichen Härtegraden zu kaufen. Der Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Balancekissen liegt in der Größe. Die Balancematte ist meistens einen Meter lang und kann zwischen zwei und 6 cm dick sein und 46 cm breit sein.

Vorteile
  • Übungen mit mehreren Schritten auf der Matte möglich
  • Gleichgewichtssinn wird zusätzlich trainiert
  • Größe der Matte erweitert den Trainingsbereich
Nachteile
  • Durch die Größe nicht leicht zu verstauen

In der Größe der Matte liegt auch der beste Vorteil, der für die Balancematte spricht: die Möglichkeit an Übungen nimmt zu und dadurch wird das Training noch vielseitiger. So kann man zum Beispiel mehrere Schritte auf der Matte hintereinander absolvieren.

Balancekissen im Fitnessstudio

Balancekissen gibt es in verschiedenen Ausführungen und auch ihr Verwendungszweck ist vielseitig. Im Fitness- und Reha-Bereich werden sie zur Stärkung des Gleichgewichts und der Muskulatur eingesetzt. Im Büro oder Zuhause können sie als Sitzunterlage verwendet werden, um eine gerade Sitzhaltung zu fördern und so Rückenschmerzen entgegenzuwirken. (Quelle: https://de.123rf.com/profile_kurga)

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Balancekissen vergleichen und bewerten

In diesem Block zeigen wir dir, anhand welcher Faktoren du Balancekissen bewerten und vergleichen kannst. Wir möchten dir damit bei deiner Entscheidung helfen, herauszufinden welches Balancekissen für dich das Richtige ist und, ob es für dich geeignet ist.

Es handelt sich um die folgenden Kriterien:

  • Die Maße bzw. der Durchmesser des Balancekissen
  • Die maximale Belastbarkeit
  • Das Material
  • Mit oder ohne Noppen
  • Die Füllung
  • Inklusive Pumpe
  • Die Farbe
  • Ohne Weichmacher (phthalatfrei)
  • Die Marke
  • Die geprüfte Qualität
  • Die Pflege und Reinigung

Wir erklären dir in den folgenden Absätzen wieso die einzelnen Punkte für deine Kaufentscheidung wichtig sind und wie du diese Kriterien einordnen kannst.

Maße bzw. Durchmesser deines Balancekissen

Die Maße beziehungsweise der Durchmesser deines Balancekissen sind vor allem für die Verstauung und die Art der Nutzung wichtig. Am platzsparendsten sind die Ballkissen mit einem Durchmesser von 33 cm. Das Ballkissen wird immer mit dem Durchmesser angegeben. Dieser ist in den meisten Fällen 33 cm, kann aber auch 36 cm sein.

Je nach dem wie groß du bist und, ob du das Kissen als Sitzunterlage benutzen möchtest, eignet sich ein größeres Kissen besser.

Bei den Balancepads werden die Maße angegeben, da sie rechteckig sind. Es gibt Balancepads, die 50 x 41 x 6 cm groß sind, dieses ist in unserem Produktvergleich das größte. In den meisten Fällen ist das Balancepad 49 x 39 x 6,5 cm.

Die größten Maße besitzt die Balancematte, die wir in unserem Produktvergleich jedoch nicht angeben. Um zu sehen, ob für dich trotzdem diese Art von Balancekissen in Frage kommt, schaue dir doch nochmal die Eigenschaften der Balancematte an.

Die maximale Belastbarkeit

Es ist von großer Wichtigkeit, dass du dich an die Vorgabe hältst, wie schwer du das Balancekissen belasten darfst, um zu vermeiden, dass es kaputt geht. Lese deswegen immer die Anleitung und die dort gennante Grenze durch und halte dich daran.

In unserem Produktvergleich haben wir dir für die vorgestellten Produkte jeweils die maximale Belastbarkeit angegeben. Schaue dir für einen Überblick also gerne den Vergleich an.

Die Ballkissen sind in den meisten Fällen zwischen 100 bis 200 Kilogramm belastbar. Wenn du mehr als 100 Kilogramm wiegst, achte genau auf die Angabe und entscheide nach diesem Kriterium welches Balancekissen du kaufen möchtest.

Bei den Balancepads haben wir Angaben für die maximale Belastbarkeit zwischen 100 bis 300 Kilogramm gefunden. Hier hängt es stark von der Marke und dem Material ab, wie stark du das Luftkissen belasten darfst.

Das Material

Ballkissen sind größtenteils aus PVC und Plastik, vereinzelt auch aus Polyester. Die Balancepads hingegen aus Kunststoffschaum oder TPE-Schaumstoff.

Bei dem Kaufkriterien des Materials ist auch wichtig, ob es rutschfest und hautverträglich ist. Die Rutschfestigkeit ist vor allem von Bedeutung, wenn du Balanceübungen mit deinem Wackelkissen machen möchtest, damit du einen festen Stand auf dem Boden hast. Falls du das Balancekissen nur als Sitzkissen nutzen willst, ist das Kriterium der Rutschfestigkeit für dich nicht von zentraler Bedeutung.

Kaufst du dir ein Ballkissen aus PVC oder Plastik, achte darauf, dass es keine Weichmacher enthält. Mehr dazu unter dem Punkt „ohne Weichmacher (phthalatfrei)“

Weichmacher sind schädlich für deine Gesundheit, weshalb du darauf achten solltest, dass dein Balancekissen keine Weichmacher enthält.

Mit oder ohne Noppen

Das Kriterium der Noppen ist vor allem wichtig, wenn du dir ein Ballkissen kaufen möchtest. Diese sind entweder ganz ohne Noppen oder auf einer Seite mit starken Noppen besetzt. Die meisten Balancepads haben in der Regel eine leicht genoppte Oberfläche.

Wenn du das Ballkissen auch zur Massage nutzen möchtest, dann empfehlen wir dir eines mit den großen Noppen zu kaufen. Für einen genauen Vergleich schaue dir noch einmal unsere beiden vorgestellten Ballkissen mit Noppen und die ohne Noppen an. Danach sollte es dir leichter fallen zu entscheiden, welches der beiden für dich besser geeignet ist.

Die Füllung

Die Ballkissen sind immer mit Luft gefüllt und die Balancepads, sowie die Balancematten mit Schaumstoff.

Bei der Füllung kommt es darauf an für welchen Typ von Balancekissen du dich entscheidest. Die Ballkissen werden in der Regel bereits mit Luft befüllt geliefert. Gegebenenfalls musst du Luft nachfüllen. Beachte beim Kauf auch den nächsten Punkt, ob eine Pumpe im Lieferumfang enthalten ist.

Die Balancepads, sowie Balancematten sind immer mit Schaumstoff gefüllt. Hier musst du nicht mehr beachten.

Inklusive Pumpe

Dieser Punkt ist nur für den Typ Ballkissen von Bedeutung. Denn hier kann es sein, dass du die Luft nachpumpen musst und somit eine Luftpumpe benötigst.

Wenn du dir ein Ballkissen kaufen möchtest, achte darauf, ob eine Luftpumpe mitgeliefert wird. Denn es kann passieren, dass du dein Luftkissen mit mehr Luft befüllen möchtest. Mit der Zeit verliert das Balancekissen Luft und es muss gegebenenfalls welche nachgepumpt werden. Dafür benötigst du eine spezielle Luftpumpe.

Wenn du Ballkissen vergleichst und die Preise davon, dann kannst du als ein Kriterium schauen, bei welchem eine Luftpumpe inklusive ist. Dadurch kann ein auf den ersten Blick teureres Kissen im Endeffekt doch billiger sein, weil du nicht zusätzlich eine Pumpe kaufen musst.

Die Farbe

Balancekissen gibt es in den gängigen Farben: schwarz, rot, blau, grün, türkis, orange oder gelb.

Je nachdem, ob es für dich wichtig ist, welche Farbe dein Balancekissen hat, kann dieser Punkt als Kaufkriterium gelten. Bei den Balancepads findest du meistens ein blaues Wackelkissen vor. Die meisten Anbieter haben jedoch eine Auswahl an unterschiedlichen Farben, sodass auch für dich sicher die richtige dabei ist.

Ohne Weichmacher (phthalatfrei)

Dieser Punkt ist unserer Meinung nach einer der wichtigsten Kaufkriterien, denn er ist von großer Bedeutung für deine Gesundheit. Achte also darauf, dass dein Balancekissen keine Weichmacher besitzt.

Du fragst dich jetzt vielleicht was Weichmacher sind. Deswegen hier eine kurze Erklärung und wieso du darauf achten solltest, Balancekissen ohne Weichmacher zu kaufen.

Weichmacher sind Stoffe, die Materialen dehnbarer, flexibler und geschmeidiger machen sollen. Das klingt auf den ersten Blick nicht schlimm und eigentlich ja sogar gut, wenn es um Balancekissen geht. Jedoch sind Phthalate (=Weichmacher) für den Menschen nicht giftig, aber gesundheitschädlich und bedenklich. Das liegt daran dass dieser Stoff eine hormonelle Wirkung haben kann und, wenn er mit anderen Substanzen in Berührung kommt sich potenziert. Es können durch Weichmacher Leber- und Nierenschäden auftreten und Hautreizungen, sowie eine Minderung der Fortpflanzungsfähigkeit.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du daraf achtest, dass dein Ballkissen keine Weichmacher enthält.

Die Marke

Die Marke deines Balancekissen sollte auch ein Kriterium sein, welches Kissen du kaufen möchtest. Denn vor allem bei Billigprodukten ist der oben gennante Punkt oft nicht gegeben.

Es muss nicht unbedingt die teuerste Marke sein, jedoch ist es trotzdem wichtig, dass du ein Produkt wählst, mit dem du dich identifizieren kannst und das vertrauenswürdig ist.

Billigprodukte, welche die gesundheitsgefährdenden Weichmacher enthalten, kannst du meist an einer starken Geruchsbildung erkennen. Informiere dich aber am Besten vor dem Kauf welche Marke diese nicht verwendet.

Das MOVIT Ballsitzkissen wurden zum Beispiel vom TÜV SÜD auf Weichmacher getestet, und als phthalatfrei und gesundheitsunschädlich zertifiziert. Dieses findest du auch in unserem Produktvergleich.

Geprüfte Qualität

Um Produkte zu vergleichen kannst du schauen, ob sie zum Beispiel Testsieger geworden sind. Oftmals wird in Produktbeschreibungen angegeben, dass es von zahlreichen Physiotherapeuten und Sportlern  getestet wurde.

Ein wichtiges Kriterium für die Qualität ist, ob das Balancekissen SGS zertifiziert ist. Diese Zertifizierung bedeutet, dass das Produkt internationale Verordnungen und Normen erfüllt.

Oder dein Balancekissen wurde geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken – besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BDR) e.V. Dies kann auch ein Indiz dafür sein, dass du ein gutes Balancekissen gefunden hast.

Pflege und Reinigung

Die Pflege und Reinigung kann ein Kaufkriterium sein, wenn es für dich wichtig ist, dass dein Balancekissen leicht zu putzen und abzuwischen ist.

Vor allem die Ballkissen aus Plastik sind leicht abzuwischen und somit leicht zu pflegen und zu reinigen. Bei den Balancepads und Balancematten kann es etwas schwieriger sein diese zu reinigen. Jedoch ist es in den meisten Fällen trotzdem möglich sie mit einem feuchten Lappen abzuwischen, um Staub und Schmutz zu entfernen.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Balancekissen

Mit was pumpst du dein Kissen auf und wie viel Luft muss in dein Ballkissen?

Die Luftkissen werden meist bereits mit Luft gefüllt gekauft. Du kannst aber nach eigenem Ermessen nachpumpen.

Wenn du dir ein Ballkissen kaufst, ist dieses in den meisten Fällen bereits mit Luft gefüllt. Nach einiger Zeit kann es passieren, dass du Luft nachpumpen musst. Dies kannst du mit einer Ballpumpe machen, die in manchen Fällen mitgeliefert wird. Du bekommst sie aber auch relativ billig in den oben gennanten Online-Shops.

Wie viel Luft du in dein Luftkissen füllst hängt von deinem eigenem Ermessensspielraum ab. Je nachdem wie stark du es aufpumpst, wird der Widerstand stärker bei deinem Training.

Wie schwer darfst du das Balancekissen belasten?

Je nach Art und Größe des Balancekissen darfst du dieses unterschiedlich stark belasten. In der mitgelieferten Anleitung ist das Gewicht, das auf das Kissen einwirken darf, angegeben.

Ein kleines Pilateskissen, das überwiegend als Sitzkissen benutzt wird, darfst du in den meisten Fällen zum Beispiel mit bis zu 100 Kilogramm belasten. Um sicher zu gehen, dass dein Balancekissen nicht kaputt geht, lies dir immer die Anleitung durch und halte dich an die dort angegeben Belastbarkeitszahl.

Gibt es Balancekissen für Hunde?

Balancekissen gibt es auch für Hunde. Sie haben diesselben Effekte wie Ballkissen für Menschen und stärken vor allem den Gleichgewichtssinn des Hundes.

Was für den Menschen gut ist, ist in diesem Fall auch für den Hund gut. So kannst du, wenn du einen Hund hast mit ihm zum Beispiel Hundekniebeugen auf einem Balancepad üben, um seine Beinmuskeln zu trainieren und das Gleichgewicht zu schulen.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/theraband-yoga-matte-balance-pad-fitness-im-wohnzimmer-a-1013268.html


[2] https://www.ergotopia.de/blog/balance-kissen


[3] http://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/unternehmen/fitnessstudios-verzeichnen-starkes-mitgliederwachstum-14959104.html

Bildnachweise:

56598531 – ©teamarbeit/123RF

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Marina

Veröffentlicht von Marina

Marina kocht unheimlich gern neue und spannende Gerichte. Außerdem liebt sie es an schönen Sommertagen mit dem Stand Up Paddling Board auf dem See herumzufahren. Ihr Interesse am Online-Marketing führte sie zur Redaktion von YOGIHELD.de.