Willkommen bei unserem großen Meditationskissen Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Meditationskissen. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für dich beste Meditationskissen zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir ein Meditationskissen kaufen möchtest.

Das Wichtigste in Kürze

  • Ein Medikationskissen ist die richtige Wahl für dich, wenn du ungelenkig bist, lange meditierst oder dein Körper schnell ermüdet.
  • Ein weiterer Vorteil ist die große Auswahl an unterschiedlichen Meditationskissen, sodass du spielend leicht das richtige Kissen für dich finden wirst.
  • Günstige Meditationskissen kannst du schon für um die 20 Euro erwerben. Standardmodelle kosten etwa 40 Euro, während du handgemachte Designerkissen ab 100 Euro kaufen kannst

Meditationskissen Test: Das Ranking

Platz 1: Asia Wohnstudio – Zafukissen Seide mit Kapokfüllung

Wenn Sie ein optisch ansprechendes Zafu mit thailändischem Design suchen, dann entscheiden Sie sich für dieses Produkt. Es glänzt zudem durch sein kompaktes Gewicht und seine Füllung aus Kapok.

Redaktionelle Einschätzung
Das Zafu hat einen Durchmesser von 45 cm und ist 15 cm hoch. Damit gehört es zu den großen Rundkissen und eignet sich für den Schneidersitz.

Das Meditationskissen wiegt lediglich 1,2kg. Dadurch ist es besonders gut für den Transport geeignet.

Gefüllt ist das Zafu mit Kapok. Kapok ist zwar nicht so stabil wie Buchweizenschalen oder Dinkel, aber bietet dafür mehr Sitzkomfort und zieht kaum Milben. Es ist somit auch für Allergiker geeignet.

Der Bezug ist aus Baumwolle und Seide gefertigt, was dem Kissen besondere Bequemlichkeit verleiht.

Kundenbewertungen
96% der Rezensionen des Asia Wohnstudio Zafu auf Amazon.de sind positiv. 89% der Rezesenten vergeben dem Zafu die beste Punktzahl, nämlich fünf Sterne. 7% entschieden sich für vier Sterne.

Kunden loben die gute Verarbeitung und finden das Kissen sehr bequem. Auch die ansprechende Optik im Thai-Stil wird positiv erwähnt.

4% der Rezensionen sind neutral oder negativ. Davon vegeben 2% der Rezesenten drei Sterne, während 2% sich für zwei Sterne entschieden.

Manche Kunden bemängeln, dass die Farbe auf dem Bild leicht von der Wirklichkeit abweicht.

Platz 2: Lotuscrafts – Meditationskissen Lotus

Suchen Sie ein solides Standard-Meditationskissen? Der Bestseller aus dem Hause Lotuscrafts glänzt durch sein geringes Gewicht, Bio-Materialien und der Dinkelspelzen-Füllung.

Redaktionelle Einschätzung
Das Meditationskissen hat einen Durchmesser von 31cm und ist 15cm hoch. Es gehört damit zu den großen Rundkissen. Damit eignet es sich besonders für den Schneidersitz.

Mit 1,8 kg Gewicht ist es zudem ein relativ leichtes Meditationskissen. Sie können es somit problemlos transportieren.

Gefüllt ist der Lotuscrafts LOTUS mit Bio-Dinkelspelzen. Dinkelspelzen sind relativ hart und bieten Ihnen viel Stabilität beim Meditieren. Gleichzeitig passen Sie sich Ihrer Körperform an.

Der Bezug ist aus Bio-Baumwolle, die nach GOTS-Richtlinien zertifiziert ist. Somit werden soziale und ökologische Standards eingehalten.

Kundenbewertungen
94% der Rezesenten vergaben dem Lotuscrafts LOTUS auf Amazon.de eine positive Bewertung. Davon entschieden sich 84% für die volle Punktzahl, nämlich fünf Sterne. 10% vergaben vier Sterne.

Kunden loben vor allem die sehr gute Verarbeitung, die stabile und bequeme Dinkelspelzen-Füllung und die kompakte Größe.

6% der Rezesenten vergaben dem Lotuscrafts LOTUS eine neutrale oder negative Bewertung. 2% entschieden sich für drei Sterne, 2% für zwei Sterne und 2% für einen Stern.

Kunden kritisieren unter anderem, dass das Kissen nicht für Allergiker geeignet sei, die Dinkelspelzen rascheln würden, und das Kissen zu klein sei. Die meisten Beschwerden lassen sich auf seltene Produktfehler oder Nichtgefallen zurückführen. Bei Bedarf können Sie das Kissen problemlos umtauschen oder erstatten lassen.

“FAQ”
Ist das Kissen auch für den Fersensitz geeignet?

Da das Meditationskissen 15cm hoch ist, eignet es sich nicht für den Fersensitz. Falls Sie im Fersensitz meditieren wollen, sollten Sie ein extrahohes Kissen mit einer Höhe von mindestens 20cm kaufen.

Kann man den Innensack öffnen und das Kissen nachfüllen?

Ja, durch den Reißverschluss ist das möglich.

Platz 3: Lotuscrafts – Meditationskissen Halbmond/Hörnchen

Wenn Sie Wert legen auf ein stabiles Halbmond-Meditationskissen, dann beziehen Sie dieses Kissen mit in Ihre Kaufentscheidung. Es ist leicht zu transportieren und zeugt von hoher Qualität.

Redaktionelle Einschätzung
Das Meditationskissen misst 42 x 20 x 12 cm und hat eine Sitzhöhe von 12 cm. Diese Art von Kissen eignet sich insbesondere für den Lotus- und Burmesischen Sitz.

Das Kissen wiegt lediglich 1,2 kg. Zusammen mit der kleinen Größe eignet es sich deshalb sehr gut für den Transport.

Gefüllt ist es mit Bio-Dinkelspelzen. Dinkelspelzen sind relativ hart, bieten aber dafür hervorragende Stabilität beim Sitzen.

Kundenbewertungen
97% der Rezensionen zum Lotuscrafts Meditationskissen Halbmond auf Amazon.de sind positiv. 88% der Rezesenten vergaben die volle Punktzahl, nämlich fünf Sterne. 9% entschieden sich für vier Sterne.

Kunden loben vor allem die stabile Füllung, den hochwertigen Baumwollbezug und die kompakte Größe.

3% der Rezesenten entschieden sich für drei Sterne, was einer neutralen Bewertung entspricht.

“FAQ”
Kann man den Bezug zum Waschen abnehmen?

Ja, das ist möglich.

Platz 4: Lotuscrafts – Zafu Meditationskissen

Wenn Sie auf der Suche nach einem leichten und stabilen Zafu sind, dann machen Sie alles richtig mit diesem Meditationskissen.

Redaktionelle Einschätzung
Das Zafu hat einen Durchmesser von 35 cm und ist 15 cm hoch. Damit gehört es zu den großen Rundkissen und eignet sich sehr für den Schneidersitz. Es ist bis zu einer Körpergröße von 1,90m geeignet.

Mit einem geringen Gewicht von 1,6kg ist es zudem gut für den Transport geeignet.

Gefüllt ist das Kissen mit Bio-Dinkelspelzen. Dinkelspelzen sind härter als andere Füllungen, bieten jedoch viel Stabilität beim Sitzen.

Kundenbewertungen
96% der Rezensionen auf Amazon.de zum Lotuscrafts Zafu sind positiv. Davon gaben 87% der Rezesenten dem Meditationskissen die volle Punktzahl, nämlich fünf Sterne. 9% vergaben vier Sterne.

Kunden loben vor allem die natürliche Bio-Baumwolle, die Bio-Dinkelspelzen und ein rundum tolles Sitzgefühl.

4% der Rezesenten vergeben drei Sterne, was einer neutralen Bewertung entspricht.

Einzelne Kunden beschweren sich über kaputte Reißverschlüsse. Aufgrund der Anzahl an positiven Rezensionen scheint es sich um ein mangelhaftes Ausnahmeprodukt zu handeln.

“FAQ”
Ist das Kissen mit der Füllung waschbar?

Nein, die Dinkelspelzen müssen vorher rausgenommen werden.

Kann der Artikel auch nach Österreich versandt werden?

Ja, ein Versand nach Österreich ist und möglich und ab 30 Euro versandkostenfrei.

Platz 5: Yogabox – Meditationskissen Glückssitz Chakra

Sind Sie auf der Suche nach einem großen Rundkissen? Legen Sie zudem Wert auf eine schöne Optik und einen bequemen Sitz? Dann könnte dieses Meditationskissen eine gute Wahl für Sie sein.

Redaktionelle Einschätzung
Mit einem Durchmesser von 33cm und einer Höhe von 15cm gehört das Meditationskissen gerade noch zu den großen Rundkissen. Es eignet sich somit für den Schneidersitz.

Das Yogabox Meditationskissen Glückssitz Chakra wiegt 3kg und verfügt über einen extraweiten Tragegriff . Dadurch können Sie das Kissen von einem Ort zum anderen transportieren.

Gefüllt ist das Meditationskissen mit Buchweizenschalen. Buchweizenschalen sind beliebt, da sie Feuchtigkeit gut abweisen und sich der Sitzposition hervorragend anpassen. Sie sind härter als andere Füllungen und bieten exzellente Stabilität.

Kundenbewertungen
91% der Rezesenten geben dem Yogabox Glückssitz Chakra eine positive Bewertung auf Amazon.de. Davon entschieden sich 79% für die bestmögliche Note, nämlich fünf Sterne. 12% gaben dem Meditationskissen vier Sterne.

Kunden loben besonders die gute Verarbeitung und das stimmige Preis-Leistungs Verhältnis. Das Kissen besteche zudem durch kräftige Farben und des schönen Chakra-Stickmusters. Auch der schnelle Versand wird oft positiv genannt.

9% der Rezesenten gaben dem Yogabox Glückssitz Chakra eine neutrale oder negative Bewertung. Davon entschieden sich 6% für drei Sterne und die restlichen 3% für zwei Sterne.

Diese Rezesenten beklagen sich über vereinzelte Produktionsfehler. So würde der Bezug sehr nach Chemikalien riechen, die Farbe des Kissens sei in Wirklichkeit heller als auf dem Bild, und der Zipverschluss gehe nicht ganz zu. Aufgrund der Menge an positiven Rezensionen gehen wir davon aus, dass es sich nur um Ausnahmefälle handelt. Yogabox ist zudem dafür bekannt, Produkte schnell und unkompliziert auszutauschen.

“FAQ”
Kann ich das innere Kissen durch den Reißverschluss bekommen, ohne ein Loch reinschneiden zu müssen?

Ja, entnehmen Sie dafür einfach etwas von der Füllung.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Meditationskissen kaufst

Warum sollte ich ein Meditationskissen kaufen?

Unsere Wirbelsäule hat eine besondere Form, die es uns erlaubt, ohne viel Mühe aufrecht zu gehen und zu sitzen. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, diese aufrechte Form während der Meditation anzunehmen. Bei längerer Meditation ermüdet dann der Rücken und es kommt zu Beschwerden. Meditieren ist deshalb nicht mehr möglich.

Abhilfe schafft ein Meditationskissen. Ein Meditationskissen erhöht den Sitz, sodass das Becken nach vorne kippt. Die Wirbelsäule nimmt dadurch ihre natürliche Form an und wird entlastet.

Meditieren mit Meditationskissen

Während einer langer Meditation aufrecht zu sitzen, kann ermüdend für den Rücken wirken. Abhilfe kann ein Meditationskissen schaffen. (Quelle: StockSnap / pixabay.com)

Für wen ist ein Meditationskissen geeignet?

Grundsätzlich sind Meditationskissen für jeden Meditierenden zu empfehlen, da sie den Rücken schonen und somit Ihre Gesundheit fördern. Langes Meditieren ist damit kein Problem mehr.

Vor allem Menschen, die unflexibel sind, profitieren von Meditationskissen. Dies liegt daran, dass bei Unbeweglichkeit das Becken nach hinten kippt. Um dem entgegenzuwirken, muss die Wirbelsäule sich nach vorne krümmen. Diese unnatürliche Anpassung kostet viel Kraft. Durch das Meditationskissen kippt das Becken nach vorne und die Wirbelsäule nimmt ihre natürliche Form an.

Das Meditationskissen stabilisiert dich in deiner Haltung und lässt deine Wirbelsäule eine entspannende und natürliche Form annehmen. Für Anfänger und Fortgeschrittene bietet es die Möglichkeit, ohne Schmerzen zu meditieren.

Meditationskissen sind nicht nur nützlich für Fortgeschrittene sondern auch für Anfänger. Anfänger sind oft leicht abgelenkt während der Meditation. Mit einem Meditationskissen brauchst du dir keine Sorgen um die Haltung mehr zu machen und kannst dich voll und ganz auf die richtige Technik konzentrieren.

Was kostet ein Meditationskissen?

Meditationskissen kannst du schon für 20 Euro erwerben. Die meisten Standardkissen kosten um die 40 Euro. Hochwertige Kissen fangen bei 60 Euro an. Für handgemachte Designerkissen kannst du mit 100 Euro aufwärts rechnen.

Entscheidung: Welche Arten von Meditationskissen gibt es und welche ist die richtige für dich?

Grundsätzlich kann man zwischen drei Arten von Meditationskissen unterscheiden:

  • Flache Meditationskissen
  • Mittelhohe Meditationskissen
  • Hohe Meditationskissen

Aufgrund der unterschiedlichen Sitzpositionen, deiner Anatomie und der eigenen Vorliebe eignet sich ein bestimmtes Meditationskissen am besten für dich und deine Meditation. Dadurch ergeben sich unterschiedliche Vorteile und Nachteile, besser geeignete und weniger geeignete Meditationskissen für dich.

Vor der Wahl eines Meditationskissens ist es wichtig zu beachten, dass deine Knie immer tiefer als deine Hüfte liegen müssen, damit sich dein Becken gut aufrichten kann und du schmerzfrei meditieren kannst. Generell kann man sagen: Je größer und unflexibler deine Körperhaltung, desto höher das Kissen.

Deshalb möchten wir dir die unterschiedlichen Typen im folgenden Abschnitt vorstellen und dir so einen Überblick verschaffen, sodass du schnell herausfinden kannst, welches Meditationskissen für dich und deine Meditation am besten passt.

Wie funktioniert ein flacheres Mediationskissen und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Als flaches Meditationskissen bezeichnen wir alle Meditationskissen mit einer Höhe von sechs bis 15 Zentimeter. In diesem Höhenspektrum eignet sich der Lotussitz, der burmesische Sitz, der Schneidersitz und der Kniesitz als Meditationsposition.

Zwischen sechs und acht Zentimeter eignen sich der Lotussitz, der burmesische Sitz und der Schneidersitz, wenn du eher schmal und zierlich und/oder sehr flexibel und beweglich bist. Sehr flache Meditationskissen eignen sich für kurze Meditationseinheiten zwischen zehn und 30 Minuten. Der Schneidersitz sollte mit einem Meditationskissen dieser Höhe vorzugsweise mit Übung durchgeführt werden.

Zwischen acht und zehn Zentimeter eignen sich ebenfalls der Lotussitz, der burmesische Sitz und der Schneidersitz bei einer Körpergröße von maximal 1,85 Meter. Wenn du sehr beweglich bist, eignet sich das Kissen sehr gut für kurze Meditationssitzungen zwischen zehn und 30 Minuten.

Für diese Art von Kissen eignet sich eine Dinkel- oder Weizenschalenfüllung gut, da sie eher hart ist und genügend Stabilität gewährleisten kann. Zudem kannst du dein Kissen individuell nachfüllen.

Meditationskissen kannst du neben der runden Form auch in der Halbmondform mit einer Höhe von acht bis 14 Zentimeter erwerben. Diese bieten den Vorteil, dass sie ergonomisch geformt sind und die Sitzhöhe variiert werden kann. Sie eignen sich dabei für jede Körpergröße, sind allerdings nur für kurze Meditationseinheiten geeignet.

Vorteile
  • Große Auswahl an Meditationskissen
  • Durch ihre kleine Höhe reisetauglich
Nachteile
  • Viel Ausprobieren und Übung
  • Wenig geeignet für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
  • Nur für kurze Meditationseinheiten

Wie funktioniert ein mittelhohes Mediationskissen und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Ab einer Höhe von 15 Zentimetern eignet sich mit allen genannten Sitzpositionen auch der Kniesitz. Ab einer Körpergröße von 1,85 Metern und einer hohen Beweglichkeit kannst du noch den Lotussitz für Meditationen zwischen zehn bis 120 Minuten durchführen. Ein 15 Zentimeter hohes Kissen eignet sich tendenziell für größere Menschen mit abnehmender Beweglichkeit.

Generell gilt: Je länger die Meditationszeit, desto höher das Kissen. Deshalb musst du dir auch hier überlegen, welche Füllung du bevorzugst. Dinkel- und Weizenschalen haben, wie bereits erwähnt den Vorteil, dass diese etwas härter sind und dir somit mehr Stabilität gewährleisten können. Bist du Allergiker, kannst du auf eine Kapokfüllung zurückgreifen, da diese weniger Milben anzieht, dafür weicher und etwas weniger stabil in der Sitzposition ist.

Vorteile
  • Große Auswahl an Meditationskissen
  • Längere Meditationseinheiten
  • Für große Menschen geeignet
Nachteile
  • Keine Reisetauglichkeit

Wie funktioniert ein hohes Meditationskissen und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Ein hohes Meditationskissen mit einer Höhe von 20 bis 27 Zentimeter eignet sich für den burmesischen Sitz und den Kniesitz, sowie für aufgestellte Füße. Bist du in deiner Hüftöffnung oder in deinem Knie eingeschränkt, relativ unflexibel und über 1,70 Meter groß, brauchst du ein Kissen mit einer Höhe von 20 Zentimetern oder höher.

Ein Kissen mit einer Höhe von 20 Zentimeter ist auch perfekt für dich geeignet, wenn du täglich zwischen zehn bis 120 Minuten meditierst. Wenn du über 1,90 Meter groß bist, sollte die Mindestgröße deines Kissens 25 Zentimeter betragen. Hier ist es deiner Vorliebe überlassen, ob du eine Kapok-, Weizen- oder Dinkelschalenfüllung bevorzugst, da sie bei einer Höhe von 20 Zentimeter nicht viel ausrichtet.

Vorteile
  • Für große Menschen geeignet
  • Wunderbar für Anfänger und niedriger Beweglichkeit
Nachteile
  • Lotussitz und Schneidersitz können nicht ausgeführt werden
  • Hohe Meditationskissen sind wenig reisetauglich

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Meditationskissen vergleichen und bewerten

Sitzposition

Welches Kissen zu dir passt, hängt zunächst von deiner Sitzposition ab. Klassische Sitzpositionen sind der (halbe und volle) Lotussitz, der Fersensitz, der Burmesische Sitz und der Schneidersitz. Je nach Sitzposition eignet sich eine andere Kissenart für dich.

Auch die Körpergröße und Beweglichkeit spielen eine Rolle. Grundsätzlich gilt: Je größer und/oder unflexibler, desto höher sollte das Kissen sein.

Meditationskissen gibt es zudem in vielen verschiedenen Farben, Designs und Mustern. Es ist bestimmt auch eins für deinen Geschmack dabei.

Das richtige Meditationskissen sollte so bequem wie möglich sein.

Das richtige Meditationskissen sollte so bequem wie möglich sein. Alle Übungen sollten auf dem Kissen ohne Einschränkung durchführbar sein und die natürliche Haltung unterstützen.

Füllung

Meditationskissen werden mit verschiedenen Füllarten ausgestattet, die unterschiedlich hart sind. Beliebt sind Dinkel, Weizenschalen und Kapok.

Dinkel und Weizenspreu sind relativ hart, bieten jedoch hohe Stabilität. Umgekehrt verhält es sich mit Kapok: Es bietet mehr Sitzkomfort, aber weniger Stabilität. Auch ist Kapok gut für Allergiker geeignet, da diese Pflanzenfaser kaum Milben anzieht und sehr atmungsaktiv ist.

Die Höhe des Kissens kann ein bisschen mit der Füllmenge angepasst werden. Allzu große Veränderungen solltest du jedoch nicht erwarten. Zudem ist es möglich, die Füllmenge nachzukaufen und auszuwechseln. Falls dir ein Meditationskissen zu unstabil erscheint, überlege doch, den Kauf einer „bombensicheren“ Meditationsbank in Betracht zu ziehen.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] http://www.paradisi.de/Wellness/Entspannung/Meditationskissen/


[2] https://www.johnharris.at/2016/03/16/meditiere-dich-gesund/


[3] https://geniessmahl.de/2016/01/27/meditationskissen-meine-auswahl/

Bildnachweise:

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Marina

Veröffentlicht von Marina

Marina kocht unheimlich gern neue und spannende Gerichte. Außerdem liebt sie es an schönen Sommertagen mit dem Stand Up Paddling Board auf dem See herumzufahren. Ihr Interesse am Online-Marketing führte sie zur Redaktion von YOGIHELD.de.