Willkommen bei unserem großen Nackenmassagegerät Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Nackenmassagegeräte. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, das für dich beste Nackenmassagegerät zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir ein Nackenmassagegerät kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Je nach Vorliebe kannst du dich für ein Nackenmassagegerät mit einer Shiatsumassage, einer Vibrationsmassage oder einer Klopfmassage, entscheiden.
  • Die meisten Nackenmassagegeräte benutzen die Shiatsu-Massage-Art. Es gibt aber auch noch die Klopf- und die Vibrationsmassage.
  • Die meisten Nackenmassagegeräte, werden einfach über den Hals gelegt. Diese sind U-förmig. Darüber hinaus gibt es aber auch welche, in normaler Kissenform oder in Form eines Nackenhörnchens.

Nackenmassagegerät Test: Das Ranking

Platz 1: Naipo „MGS-150D“ Nackenmassagegerät

Das Naipo Massagegerät mit Shiatsu-Massage-Funktion bietet dir nicht nur für den Nacken und deine Schultern Erholung.

Das Gerät kann vielseitig eingesetzt werden und ist mit einer Wärme-Funktion ausgestattet und für einen Preis der in der Mittelklasse liegt.

Redaktionelle Einschätzung

Größe / Art / Gewicht

Das Massagegerät MGS-150D von Naipo hat einen für Massagegeräte übliche U-Form, welches mit seinen 2,1 Kilogramm um die Schultern gehangen wird.

Über die Größe des Massagegerätes sind keine Daten verfügbar. Das Gerät hat aber ein Gewicht von 2,1 Kilogramm und weist eine typische U-Form auf. Diese ist für eine Nacken- und Schultermassage besonders von Vorteil, da der Bereich optimal abgedeckt ist.

Im Lieferumfang mit enthalten – neben dem Massagegerät an sich sind außerdem noch: eine Halteschlaufe, eine Bedienungsanleitung, ein Kfz-Ladegerät und noch ein übliches Ladegerät.

Das im Lieferumfang mit enthaltene Kfz-Ladegerät macht es dir möglich auch unterwegs das Gerät nutzen zu können. Jedoch gibt der Hersteller an dieser Stelle den Hinweis, das Gerät nur in Pausen und nicht während der Fahrt zu nutzen.

Materialeigenschaften

Über das verwendete Material an sich sind keine Angaben vorhanden. Deswegen können an dieser Stelle nur Aussagen über die zusätzlichen Eigenschaften des Gerätes getroffen werden.

Das Naipo Massagegerät besitzt unter anderem eine Halteschlaufe. Diese kann bei Bedarf abgenommen und gewaschen werden. In der Halteschlaufe können sich deine Arme oder Hände während der Massage ausruhen. Dadurch kommt deine Schulter nicht ganz so sehr unter Zugspannung und du kannst dich besser entspannen.

Die Schlaufe hat dazu noch einen weiteren praktischen Vorteil, denn durch einen Zug an der Halterung kannst du die Massageköpfe besser an die gewünschte Stelle bringen. Lokalisation und Intensität können dadurch individuell eingestellt werden.

Massageart und Intensitätsstufen

Beim Naipo Massagegerät, wird die Shiatsu Massage angewandt. Durch acht rotierende Massageköpfe wird deine Haut gelockert und Verspannungen werden so gelöst.

Das Massagegerät von Naipo verwendet als Massageart die oft vorkommende Shiatsu Massage. Diese Massagetechnik stammt ursprünglich aus der japanischen Heilmedizin ab und wurde mit den Fingern praktiziert.

Im Gerät übernehmen 8 Massageköpfe diese Funktion. Diese können je nach Einstellung im Uhrzeigersinn oder entgegen des Uhrzeigersinns rotieren.

Die Shiatsu Massage ist sehr intensiv, dafür aber effektiv um Verspannungen im Muskel und Gewebe zu lösen. Aus Sicherheitsgründen wird beim Naipo Gerät die Massage nach 15 Minuten automatisch eingestellt.

Wärmefunktion

Die Wärmefunktion im Gerät regt die Blutzirkulation im Gewebe ein. Die Funktion kann per Knopfdruck nach 15 Minuten an- oder ausgeschaltet werden.

Per Knopfdruck am Gerät lässt sich zusätzlich noch die Wärmefunktion einstellen. Diese ist nicht nur zum Aufwärmen praktisch, sondern hat auch einen nützlichen Faktor. Die Wärme regt die Durchblutung und damit die Blutzirkulation an.

Dadurch erfolgt ein verbesserter Stoffaustausch im Gewebe. Das heißt eine verbesserte Ver- und Entsorgung vom Muskelgewebe. Außerdem wirkt die Wärme Spannungs und Schmerzlindern.

Andere Anwendungsbereiche

Das Massagegerät von Naipo, löst nicht nur Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, sondern kann auch im Rücken-, Bauch-, Gesäß-, Ober- und Unterschenkelbereich angewandt werden.

Das Massagegerät ist im eigentlichen Sinne dafür vorgesehen, dass es um die Schultern gehangen wird.

Es kann aber auch für andere Körperbereiche zur Massage und damit zur Lösung von Verspannungen und Krämpfen eingesetzt werden.

Kundenbewertungen
Mit 4 oder 5 Sternen bewertete Rezensionen von Käufern im Internet sind rund 82 % davon positiv.

Darunter fallen folgende Punkte:

  • Gute Massagestärke
  • Geräuscharm
  • Vielseitige Einsatzmöglichkeiten

Zu den positiv genannten Rezensionen gehört vor allem der Punkt der Massagestärke. Zwar gibt es bei diesem Gerät keinen Intensitätsstufen aber es kann durch eine Schlaufe in die richtige Richtung und in die gewünschte Intensität gebracht werden.

Ein weiterer Pluspunkt bei diesem Gerät ist seine vielseitige Einsatzmöglichkeit. Dadurch kann nicht nur der Schulter- und Nackenbereich massiert werden, sondern auch zum Beispiel der gesamte Rücken oder die Beine.

Dagegen sind von allen angegeben Rezensionen für das Massagegerät rund 18 % negativ bewertet. Diese beinhalten die Sterne 1 und 2.

Negativ kommentierte Punkte, sind dabei folgende:

  • Starker Geruch
  • Halteschlaufen zu kurz
  • Wärmefunktion oftmals defekt

In einigen Kommentaren der Rezensenten ist immer wieder ein starker nach Plastik duftender Geruch am Gerät aufgefallen. Außerdem sind vielen Kunden die Halteschlaufen zu kurz um diese effektiv nutzen zu können.

Ein weiterer Kritikpunkt der auch immer wieder häufig genannt wird, ist die defekte Wärmefunktion. Bei vielen gelieferten Geräten funktioniert diese entweder gar nicht oder geht sehr schnell kaputt.

FAQ
Hat das Gerät einen Akku?

Nein.

Das Massagegerät von Naipo besitzt keinen Akku. Es wird mit einem Netzteil betrieben. Zusätzlich hat es für das Auto noch einen Adapter dabei.

Ist das Gerät laut, wenn es in Betrieb ist?

Wenn du das Gerät nicht direkt neben deinen Ohren liegen hast, ist es nicht sehr laut.

Sind die Halteschlaufen fest am Gerät oder können sie abgenommen werden?

Nein.

Die Halteschlaufe kann nicht abgenommen werden. Sie dient so dem Regulieren der Intensität der Massage.

Kann ich das Gerät auch zur Massage für die Schulterblätter verwenden?

Ja.

Das Gerät kann flexibel in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden. Auch an den Schulterblättern.

Kann ich das Gerät, nachdem es sich von alleine ausgeschaltet hat, sofort wieder einschalten?

Ja.

Das Gerät schaltet sich aus Sicherheitsgrünen automatisch nach 15 Minuten ab danach kann es gleich wieder angeschaltet werden.

Wie stark ist die Wärmeregulierung bei dem Gerät?

Nicht sehr stark. Das Gerät heizt sich nicht sehr auf um keine Schäden an der Haut zu verursachen.

Ist das Netzkabel lang?

Ja.

Das Kabel hat eine Länge von ungefähr 1,50m.

Platz 2: MEDISANA „MNT“ Nackenmassagegerät

Das Massagegerät von MEDISANA erfüllt dir durch effektives Klopfen auf den gewünschten Bereich im Nacken schnelle Erholung.

Dabei liegt der bekannte Hersteller mit seinem Preis und den dafür Angebotenen Funktionen in einem guten Mittelfeld.

Redaktionelle Einschätzung

Größe / Art / Gewicht

Mit seinen 2 ein halb Kilogramm und einer Leistung von 75 Watt wird das Gerät von MEDISANA zur Massage einfach um die Schultern gehängt.

Das Massagegerät von MEDISANA besitzt eine U-Form. Jedoch ist diese nicht so stark ausgeprägt wie bei vergleichbaren Massagegeräten in derselben Form. Aber auch hier wird das Gerät einfach um die Schultern gelegt.

Dabei hat es ein Gewicht von ca. 2,5 Kilogramm, eine Größe von ca. 61 x 43 x 6 cm und eine Leistung von 75 Watt.

Im Lieferumfang mit enthalten ist neben dem Massagegerät noch eine Fernbedienung um das Gerät nach Programmwahl und Intensität zu steuern.

Materialeigenschaften

Die Oberfläche des Massagegerätes von MEDISANA besteht aus einem Kunstleder-Überzug.

Massageart und Intensitätsstufen
Das Massagegerät von MEDISANA benutzt die Massagetechnik des Klopfens. Zwei Massageköpfe klopfen je nach Programmwahl auf die gewünschte Stelle deines Körpers ein.

Zwei Massageköpfe, die individuell auf den gewünschten Bereich eingestellt werden können, schlagen bei dieser Massagemethode in unterschiedlichen Zeitintervallen und unterschiedlichen Rhythmen auf den ausgewählten Bereich ein.

Die Methode des Klopfens ist weit verbreitet und sehr intensiv. Durch die tiefenwirksame Massage wird nicht nur dein Gewebe gelockert und entspannt, sondern auch die Durchblutung angeregt. Dadurch kann sich dein Körper besser regenerieren.

Die Einstellung der Intensität geschieht beim Nackenmassagegerät von Medisana durch eine kabelgebundene Fernbedienung. Per Knopfdruck kann das Programm und die Intensität der Massage gesteuert werden.

Hierbei kann zwischen 3 verschiedenen Massageeinheiten und 5 unterschiedlichen Klopfrhythmen ausgewählt werden.

Wärmefunktion

Über eine Wärmefunktion verfügt das MEDISANA Massagegerät nicht. Dafür sind keine Angaben gemacht wurden.

Andere Anwendungsbereiche
Das Massagegerät von MEDISANA kann zur Massage im Nacken-, Schulter-, Hüfte- und Beinbereich flexibel eingesetzt werden.

Das Massagegerät von MEDISANA kann klassisch für den Nacken- und Schulterbereich verwendet werden. Hierbei wird das Gerät einfach um die Schultern gelegt.

Außerdem kann es zur Behandlung von Verspannungen oder Muskelkater auf der Hüfte oder an den Beinen angewendet werden.

Kundenbewertungen
Mit 4 oder 5 Sternen bewertete Rezensionen von Käufern im Internet sind rund 81 % davon positiv.

Darunter fallen folgende Punkte:

  • Effektives Klopfen
  • Programmwahl
  • Leichte Bedienung

Ein immer wieder vorkommender positiver Punkt unter den Rezensionen, ist die gewünschte und erfolgreiche Erholung durch das Massagegerät.

Durch unterschiedliche Massagestufen kann das Gerät individuell angepasst werden und ist für viele gerade nach einem langen Tag im Büro ein echter Helfer. Dazu kommt noch eine einfache Handhabung des Gerätes durch die Fernbedienung.

Dagegen sind von allen angegeben Rezensionen für das Massagegerät rund 14 % negativ bewertet. Diese beinhalten die Sterne 1 und 2.

Negativ kommentierte Punkte, sind dabei folgende:

  • Zu starkes Klopfen
  • Zu schnell kaputt
  • Laut

Bei diesen Punkten handelt es sich um Kritikpunkte die mit einem solchen Gerät einhergehen. Wenn du dir ein Massagegerät mit Klopffunktion kaufst, solltest du dir im klaren sein, dass dieses Klopfen sehr stark ist und oftmals von vielen als zu stark empfunden wird.

Bei einigen Käufern wird die Garantie des Gerätes bemängelt. Sobald diese abläuft macht sich das Gerät auch selbstständig und fällt entweder komplett aus oder nur auf einer Seite.

FAQ
Benutzt man das Gerät nur im Sitzen?

Nein.

Das Massagegerät kann auch im Stehen oder liegen verwendet werden. Das kommt ganz darauf an, was für dich bequemer und sinnvoller ist.

Ist das Gerät sehr laut?

Nein.

Das Massagegerät erscheint nicht all zu laut.

Wie lange dauert eine Behandlung?

10 min.

Nach dieser Zeit schaltet sich das Gerät von alleine aus um Überhitzungen zu vermeiden.

Welcher Modus und welche Intensität passt am besten zusammen?

Das hängt ganz von deinem persönlichen Empfinden ab. Du kannst zwischen 3 verschiedenen Modi auswählen, wie stark diese dann sein sollen kannst du dir selbst aussuchen.

Platz 3: Beurer MG 145 Shiatsu-Massagekissen

Das zweite Massagekissen von beurer in unserer Produktliste.

Es ist günstig, leicht, kompakt und dank seiner universellen Kissenform für effiziente und angenehme Massage von jedem Körperteil geeignet.

Redaktionelle Einschätzung

Typ und Funktionen

beurer MG 145 ist ein Shiatsu-Massagekissen, das mit 4 Massageköpfen ausgestattet ist. Sie rotieren paarweise nach außen. Die Massagerichtung und Massageintensität sind nicht änderbar.

Zwei Tipps zum Massagekissen: Wenn du eine stärkere Massage willst, nehme den Schutzbezug ab oder / und lehne dich etwas härter ans Kissen. Pass auf, dass du nicht mit dem ganzen Körpergewicht darauf drückst, weil der Motor dadurch beschädigt werden könnte. Und umgekehrt: Wenn dir die Default-Massageintensität zu hart ist, ziehe den Schutzbezug zurück oder / und lege ein Tuch zwischen deinen Körper und das Kissen – so wird der Massageeffekt gedämpft.

MG 145 verfügt über die zwei Extrafunktionen, nämlich Wärme und Infrarotlicht. Die erreichbare Temperatur wird vom Hersteller als 40o bezeichnet. Die beiden Extrafunktionen werden zusammen und gleichzeitig mit dem Massagekissen eingeschaltet. Sie sind nicht frei ein- und ausschaltbar.

Die Bedienung von beurer MG 145 ist kinderleicht. Das Gerät hat keine Kabel-Fernbedienung. Stattdessen schaltest du das Gerät und die Wärme- und Lichtfunktion beim betätigen der Power-Taste auf der rechten Seite des Geräts.

Dieses Modell verfügt über keinen Überhitzungsschutz. Das bedeutet, dass du während der Therapie selbst einen Blick auf die Uhr werfen musst und nach ca. 15 Minuten  eine Pause machen musst, um die Überhitzung des Geräts und die Überreizung der Muskeln zu vermeiden.

Alles in allem halten wir das beurer MG 145 als ziemlich schlicht, aber trotzdem sehr gut verarbeitet. Sicherlich kann dieses Gerät keine Profi-Massage leisten, eine angenehm entspannende Schmerzenlinderung schon. Besonders für den Preis. Jetzt machen wir dich gerne mit der äußeren Ausstattung des beurer MG 145 bekannt.

Design / Gewicht / Größe und Ausstattung

Das beurer MG 145 ist sehr kompakt. Mit den Maßen 34 x 11 x 23 cm und Gewicht von nur 1,3 kg gehört es zu den kleinen Massagekissen. Solch eine Größe erlaubt dir, das MG 145 an allen Körperteilen anzuwenden.

Der Bezug des beurer MG 145 ist grau und kuschelig. Er ist aus einem hautfreundlichem Material namens Micro-Flauschfaser gemacht. Der obere Schutzbezug ist abnehmbar und für die Waschmaschine-Reinigung bei 30o geeignet. Ein wichtiges Detail, das für die Hygieneerhaltung notwendig ist.

Über ein Befestigungsband verfügt dieses Gerät leider nicht. Das macht die Anwendung im Sitzen ziemlich kompliziert.

Lautstärke

Die Geräusche von wirkendem Motor des beurer MG 145 hört man zwar, aber sie sind nicht störend und irritierend. Du kannst also das Gerät ruhig z.B. im Büro benutzen, ohne deine KollegInnen zu stören.

Wir glauben, dass das Äußere des beurer MG 145 sehr gut durchdacht ist. Das Gerät ist sehr praktisch und leicht zu pflegen, außerdem ist die Motorlautstärke niedrig. Der Mangel an einem Befestigungsband ist aber natürlich ein Nachteil. Jetzt kommen wir zu den Meinungen von Amazon-Kunden zu diesem Massagekissen.

Kundenbewertungen
75 % aller Rezensenten sind vom Produkt felsenfest überzeugt und vergeben eine 4- oder 5-Sterne Wertung. Sie loben die folgenden Aspekte:

  • Kuscheliger und waschbarer Bezug
  • Angenehme Wärme
  • Angenehme entspannende Massage
  • Sein Geld wert

Das am häufigsten vorkommende Lob ging an den Bezug des beurer MG 145 Massagekissens. Bei vielen Kunden, auch den kritisch gestimmten, kam der flauschige weiche Bezug sehr gut an, genauso wie die Tatsache, dass er abnehmbar und waschmaschinegeeignet ist.

Wärme und Rotlicht wurden auch von der Mehrheit der RezensentInnen als sehr angenehm und wohltuend empfunden. Die Massage selbst wurde auch sehr hoch geschätzt: Angenehm und entspannend, aber dabei nicht zu hart nennen sie die Kunden. Außerdem waren viele von so einem günstigen Preis dieses Massagekissens positiv überrascht. Sie waren von der Preis-Leistung des beurer MG 145 gut beeindruckt und empfehlen es gerne weiter.

25 % der Rezensenten kritisieren das Massagekissen und nennen folgende Aspekte als besonders negativ:

  • Defektes Gerät
  • Zu harte Massage
  • Schwer zu positionieren

Die Zulieferung eines defekten Geräte scheint das großte Problem beim beurer MG 145 zu sein. Manche Kunden, die in solch eine Situation geraten waren, wollten das defekte Massagekissen durch ein funktionierendes tauschen, aber bekamen stattdessen noch ein defektes oder gebrauchtes Gerät. Deswegen sind diese RezensentInnen enttäuscht und ärgerlich und raten vom Kauf dieses Modells ab.

Andere Kunden waren von den Massageköpfen enttäuscht: Für sie waren diese zu hart und könnten keine Entspannung leisten, nur Verstimmung und mehr Schmerzen.

Der dritte häufig erwähnte Minuspunkt war die Suche nach einer optimalen Position des Kissens. Für einige Kunden war beurer MG 145 für gewisse Körperteile einfach viel zu klein und deswegen recht unbequem.

FAQ
Ich bin schwanger. Kann ich dieses Massagekissen benützen?

Wenn du schwanger bist, solltest du lieber auf die Anwendung von jeweiligem Massagekissen verzichten, da die Wärme und der tiefgehende Massageeffekt vorzeitige Wehen verursachen können. Wende dich an deinen Arzt und lass dich von ihm beraten.

Wie hoch ist die Leistung dieses Massagekissens? Kann der Motor blockiert werden, wenn die Last zu hoch ist?

Die Leistung des beurer MG 145 beträgt 12 Watt. Der Motor kann durch zu hohe Last blockiert werden.

Wo kann ich einen Ersatznetzteil für dieses Gerät besorgen?

Du kannst es entweder auf der Webseite des Herstellers bestellen, oder in einem Elektronicgeschäft ein passendes Netzteil besorgen.

Platz 4: Hydas „4669“ – Nackenhörnchen-Massagegerät

Das Hydas Massagegerät mit Vibrations-Massage-Funktion bietet dir für deinen Nacken und deine Schultern Erholung.

Das Gerät kann dabei ohne Stromkabel benutzt werden. Preislich liegt das Massage-Nackenhörnchen in einer preisgünstigen Klasse.

Redaktionelle Einschätzung

Größe / Art / Gewicht

Das Massagegerät 4669 von Hydas hat eine für Massagegeräte unübliche Hörnchen Form. Insgesamt mit Verpackung wiegt das Massagegerät 0,4 Kg und wird einfach wie bei einem normalen Nackenhörnchen um den Hals gelegt.

Über die Größe des Massagegerätes sind keine Daten verfügbar. Das Gerät hat aber ein Gewicht von 0,4 Kilogramm und weist eine Hörnchen Form auf. Diese ist für eine Nacken- und Schultermassage besonders von Vorteil, da der Bereich optimal abgedeckt ist.

Betrieben wird das Massagegerät ausnahmsweise nicht mit einem Netzteil, sondern mit Batterien. Dadurch ist es auch gerade für Unterwegs oder auf Reisen ein idealer Begleiter.

Im Lieferumfang mit enthalten – neben dem Massagegerät an sich sind außerdem noch: 2 Batterien und eine Bedienungsanleitung.

Materialeigenschaften

Das Hydas Massagegerät in Hörnchen Form besitzt im inneren neben den technischen Funktionalitäten Microschaumstoffperlen.

Durch diese Perlen verrutscht das Kissen im Nacken nicht, bleibt in seiner Form und hat eine angenehme Halt- und Stützkraft.

Massageart und Intensitätsstufen

Beim Hydas Massagegerät, wird die Vibrations Massage angewandt. Durch druckentlastende Spezialkugeln und Vibrationen wird deine Haut gelockert und Verspannungen werden so gelöst.

Vibrationsmassagegeräte sind oft in Form eines Hörnchens für den Nacken zu finden, da sie in dieser Form am besten für diese Methode geeignet sind.

Bei der Technik der Vibration werden leichte Stromimpulse oder sich bewegende Elektroden an die Haut abgegeben. Welche Technik bei Hydas angewandt wird, kann an dieser Stelle leider nicht geschrieben werden.

Besonders in der Rückenlage übt das Massagegerät eine besonders starke Vibrationswirkung auf den Nackenbereich aus, da in dieser Lage alle 3 Seiten des Hörnchens eng um den Hals anliegen.

Wärmefunktion

Das Hydas Nackenhörnchen hat keine Wärmefunktion.

Andere Anwendungsbereiche

Das Massagegerät von Hydas in seiner Hörnchen Form ist speziell für den Nacken konzipiert und kann daher auch nicht für andere Bereiche des Körpers verwendet werden.

Kundenbewertungen
Bisher gibt es von Käufern generell nicht viel zu diesem Gerät zu sagen.

Das Massagekissen von Hydas hat aktuell nur eine Bewertung im Internet, welche negativ ausfällt.

Die Rezension könnte darauf hindeuten, dass das Produkt folgende Schwächen hat.

  • Instabil
  • Nicht funktional

Diese Kritikpunkte sind jedoch nicht repräsentativ, da uns keine weitere Beurteilung des Produktes vorliegt.

FAQ
Welche Abmessungen hat dieser Artikel?

Zur Größe hat der Hersteller keine Informationen veröffentlicht. Dafür ist aber das Gewicht von 440 g inklusive Verpackung angegeben.

Kann der Artikel leicht verwendet werden?

Ja.

Das Nackenmassagehörnchen, wird einfach wie bei einem normalen Kissen für den Nacken um den Hals gelegt.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du ein Massagegerät für den Nacken kaufst

Was bringt ein Nackenmassagegerät?

Ein Massagegerät für den Nacken kann deine Muskulatur und dein Gewebe lockern, welche du durch Verspannungen, Sport oder eine schlechte Haltung bekommst.

Massagen in Studios oder bei der Physiotherapie bei akuten Beschwerden sind oftmals sehr teuer. Um dir nun doch etwas Entspannung zu gönnen, gibt es verschiedene Massagegeräte auf dem Markt. Von Fuß bis Kopfmassage ist alles dabei.

Massagegeräte für den Nacken lösen und lockern in erster Linie deine Nacken- Schultermuskulatur sowie dein Gewebe. Durch die Massage können Beschwerden wie Verspannungen und Muskelkater gelindert werden. Gerade der Nacken ist oft durch eine einseitige Körperhaltung und nicht zuletzt im heutigen Zeitalter durch den berühmten Handynacken verspannt.

Das ständige herunterschauen auf das Handy-Display, kann ein Muskuläres Ungleichgewicht zur Folge haben. Das passiert durch erhöhte Muskulär exzentrische Arbeit der Schulter- und Nackenmuskulatur. Dadurch erfolgt ein erhöhter Tonus (Verspannung) sowie eine Gelenkfunktionsstörung der oberen Brust- und Halswirbelsäule.

Welche Funktion hat ein Massagegerät für den Schulter- und Nackenbereich?

Je nach Hersteller und Gerät haben Massagegräte unterschiedliche Funktionen. Darunter fallen folgende Punkte: Wärmefunktion, Elektrostimulation und Kopfmassagefunktion.

Unter den vielen verschiedenen Funktionen die ein Nackenmassagegerät dir zu bieten hat, wollen wir die nur die drei wichtigsten davon vorstellen.

  • Wärmefunktion: Die Wärme regt deine Durchblutung an. Dadurch können Verspannungen im Nackenbereich besser gelöst werden.
  • Elektrostimulation: Stimuliert das Neuromuskuläresystem. Aktiviert die Muskulatur und kräftigt ihn.
  • Klopfmassagefunktion:  Durch das leichte Klopfen des Gerätes auf deinen Nacken lösen sich Verspannungen leichter.
Öl und Handtücher in einem Spa

Der Nacken ist eine der am häufigsten von Verspannugen betroffenen Körperstellen. Eine Nackenmassage kann hier Wunder wirken. Die drei am weitesten verbreiteten Massagen für den Nacken haben wir oben für dich zusammengefasst. (Foto: stevepb / pixabay.com)

Was für Arten von Massagen für den Nacken gibt es im Allgemeinen?

Auch bei den verschiedenen Arten von Massagen für den Nacken kommt es wieder auf den Hersteller und das jeweilige Gerät an. Meistens arbeiten Nackenmassagegeräte mit den folgenden Methoden: Shiatsu Massage, Vibrationsmassage und Klopfmassage.

Nackenmassagegeräte gibt es viele auf dem Markt. Eines haben alle gemeinsam. Sie werden mit Strom betrieben. Einige besitzen über die üblichen Funktionen heraus noch weitere spezielle Effekte. Auch die Art der Massage ist von Gerät zu Gerät verschieden. Um dir einen Überblick zu verschaffen, wollen wir dir hier dir verschiedenen Arten vorstellen.

Zusätzlich kannst du vor Verwendung deines gewählten Nackenmassagegeräts ein Massageöl oder eine Creme auftragen.

Folgende Arten sind sehr verbreitet:

  • Shiatsumassage
  • Vibrationsmassage
  • Klopfmassage

Shiatsumassage

Diese Methode der Massage stammt aus der Japanischen Heilmethodik und bedeutet so viel wie Fingerabdruck. Ursprünglich wird sie mit dem Zeigefinger, dem Daumen, der Handfläche und dem Ellenbogen angewandt.

Das übernehmen bei einem technischen Gerät rotierende Massageköpfe. Die meisten Shiatsu-Massagegeräte sind sehr intensiv und arbeiten zusätzlich noch mit Wärme um den Muskel und das Gewebe zu lockern und zu durchbluten.

Aus der ursprünglichen und traditionellen Shiatsumassage aus Japan gibt es heute viele unterschiedliche Methoden, die aber alle auf der ursprünglichen Methode aufbauen.

Die Shiatsumassge wird eigentlich am kompletten Körper durchgeführt. Angefangen mit leichten Berührungen bis hin zu kräftigen Massageeinheiten, wird sie dann durch den Therapeuten ausgeführt.

Vibrationsmassage

Bei der Vibrationsmassage, findet eine Hautstimulation durch Erschütterung des Gewebes statt. Dazu werden leichte Stromimpulse oder sich bewegende Elektroden an die Haut abgegeben, wodurch das Gewebe beruhigt und auch angeregt wird.

Bei einer Vibrationsmassage können unterschiedliche Geräte zum Einsatz kommen. Meistens sind das entweder handliche Massagegeräte oder elektrisch betriebene Geräte. Massagen mittels Vibration sind besonders gut nach dem Sport um dort Muskelverspannungen vorzubeugen.

Klopfmassage

Bei der Klopfmassage erfolgt durch das Klopfen eine Gewebestimulation. Diese Art der Massage kann mit der Hand oder mit einem technischen Gerät durchgeführt werden.

Geräte mit Klopfmassagefunktion haben kleine Massageköpfe. Diese schlagen je nach Programm auf den Muskel und das Gewebe ein. Durch die mehr oder weniger starken Klopfbewegungen, wird das Gewebe kurzzeitig erschüttert, wodurch es gelöst und gelockert wird.

Außerdem wird die Durchblutung und Regeneration angeregt. Die meisten Geräte mit einer Klopfmassagefunktion sind in ihrem Programm veränderbar. Dazu gehören Klopfintensität -geschwindigkeit und -abfolge.

Wieviel kostet ein Gerät zur Massage des Nackens?

Günstige Nackenmassagegeräte fangen bereits bei 20 Euro an. Dabei sind nach oben hin kaum Grenzen gesetzt. Hochwertigere Geräte besitzen zu den üblichen Funktionen noch weitere Entspannende Features.

Wo kann ich ein solches Gerät einsetzen?

Ein Nackenmassagegerät kannst du überall einsetzen, wo du es brauchst. Voraussetzung ist entweder eine Steckdose in der Nähe oder ein aufgeladener Akku.

Wenn die Voraussetzungen gegeben sind, kann dir das Nackenkissen zum Beispiel im Büro auf Arbeit helfen. Oder du nutzt es ganz klassisch Zuhause zur Entspannung. Du kannst dein Nackenkissen auch auf Reisen Nutzen. Wenn du zum Beispiel im Auto sitzt. Dafür gibt es auch spezielle Adapter um dein Gerät anschließen zu können.

Worin liegen die Vorteile und Nachteile bei einem Massagegerät für den Nacken?

Vorteile und Nachteile haben auch Nackenmassagegeräte. Welche das sind wird dir im Folgenden näher erklärt.

Ein Nackenmassagegerät bringt viele Vorteile mit sich, unter anderem seine Mobilität. Mit entsprechendem Akku oder Adapter kannst du das Massagegerät auch für unterwegs nutzen.

Vorteile

  • Mobil einsetzbar
  • Kann Durchblutung steigern
  • Löst Verspannungen und Verklebungen im Gewebe
  • Reduziert Stress

Nachteile

  • Preisintensiv bei hochwertigen Geräten
  • Stromzufuhr,Nicht individuell genung
  • Ersetzt keine professionelle Therapie

Ein wichtiger Nachteil eines solchen Gerätes ist, dass es den Arzt oder den Therapeuten nicht ersetzt. Es dient lediglich als Hilfe die Schmerzen und Verspannungen los zu werden. Bei dauerhaften Problemen, sollte der Einsatz jedoch in Begleitung eines Fachmannes begleitet werden.

Entscheidung: Welche Arten von Nackenmassagegerät gibt es und welche ist die richtige für dich?

Grundsätzlich kann man zwischen drei Arten von Nackenmassagegeräten unterscheiden:

  • Nackenmassagegerät mit Shiatsu Massage
  • Nackenmassagegerät mit Vibrationsmassage
  • Nackenmassagegerät mit Klopfmassage

Viele Menschen leiden unter Verspannungen im Nacken, weil sie viel sitzen oder sich schlecht halten. Wem der Physiotherapeut zu teuer ist, für den sind Nackenmassagegeräte eine gute Alternative. Sie existieren in drei Passformen (U-Form, Kissenform und Nackenhörnchenform) und wirken spannungslösend, durchblutungsfördernd, entspannend, sowie schmerzlindernd.

Wir möchten dir im folgenden Abschnitt dabei helfen herauszufinden, welche Art von Nackenmassagegerät sich am besten für dich eignet. Dazu stellen wir dir alle oben genannten Arten vor und stellen übersichtlich dar, worin jeweils die Vor- und Nachteile liegen, damit du dir einen kleinen Überblick verschaffen kannst.

Wie funktioniert ein Nackenmassagegerät mit Shiatsu Massage und worin liegen seine Vor- und Nachteile?

Die Shiatsu Massage stammt aus Japan, bedeutet Fingerdruck und ist eine der am weitesten verbreiteten Massagearten. Bei dieser Methode imitieren in die Geräte eingebaute rotierende Kugeln die Finger- und Handballenbewegung von Masseuren. Durch die hohe Intensität der Massage wird die Durchblutung angeregt und Verspannungen gelöst.

Vorteile

  • Enthält oft zusätzlich Infrarot- und Wärmefunktion
  • Leise
  • Kleines und leichtes Gerät

Nachteile

  • Gerät nicht für jede Problemzone gleich gut geeignet

Die meisten Geräte enthalten eine Wärmefunktion, die zusätzlich zur Massage den Stoffwechsel anregt. Außerdem sind die Drehrichtung und die Intensität der Kugeln verstellbar und Shiatsu hilft dem ganzen Körper zur Regeneration.

Wie funktioniert ein Nackenmassagegerät mit Vibrationsmassage und worin liegen seine Vor- und Nachteile?

Dieses Massagegerät gibt leichte Stromimpulse ab, die das Neuromuskulärsystem stimulieren und dadurch die Muskeln und das Gewebe entspannen. Die Vibration erzeugt ein Muskelzittern, das die Muskeln nicht nur aktiviert, sondern auch die Muskulatur kräftigt.

Vorteile

  • Eignet sich gut gegen Muskelverspannungen durch Sport
  • Aktiviert und kräftigt die Muskulatur
  • Hat eine krampflösende Wirkung

Nachteile

  • Gerät in Hörnchenform nur wenig bis gar nicht biegsam
  • Manche empfinden die Vibration nach einer gewissen Zeit als unangenehm

Die meisten Geräte haben eine Hörnchenform und die Vibrationsstufen sind regulierbar. Zusätzlich eignen sie sich gut, um Muskelverspannungen nach hoher sportlicher Intensität vorzubeugen. Es handelt sich um eine intensive Methode, die Verspannungen und schlecht durchblutete Haut behandelt und zudem eine krampflösende Wirkung hat.

Wie funktioniert ein Nackenmassagegerät mit Klopfmassage und worin liegen seine Vor- und Nachteile?

Bei der Klopfmassage klopfen Massageköpfe auf den Nacken, um Verspannungen durch Druckreiz und kurzzeitiges Erschüttern der Gewebe zu lockern und zu lösen. Auch diese Methode stammt aus Japan. Die meisten Geräte enthalten auch eine Wärmefunktion, weshalb zusätzlich oft die Durchblutung und die Regeneration angeregt werden.

Vorteile

  • Sehr intensive Lockerung
  • Bei Rückenanwendung wird eine positive Wirkung auf die Lunge erzielt
  • Schnelle und effektive Behandlung

Nachteile

  • Lauter als die anderen Massagegeräte
  • Knöpfe sind teilweise zu groß um die feinen Muskel zu massieren
  • Manche empfinden das Klopfen als unangenehm

Auch diese Geräte sind individuell regulierbar. Die unterschiedlichen Programme ermöglichen es die Klopfintensität, -geschwindigkeit und -stärke einzustellen. Die Klopfmassage ist auch im Wellnessbereich sowie für den Stressabbau sehr beliebt.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Nackenmassagegeräte vergleichen und bewerten

Nachfolgend möchten wir dir zeigen, anhand welcher Faktoren und Kriterien du Nackenmassagegeräte vergleichen und bewerten kannst. Dadurch wird dir die Entscheidung für ein Massagegerät und die Art des Gerätes leichter fallen.

Zusammengefasst handelt es sich dabei um folgende Kriterien:

  • Form / Größe / Gewicht
  • Materialeigenschaften
  • Massageart und Intensitätsstufen
  • Wärmefunktion
  • Weitere Anwendungsbereiche

Was es mit den einzelnen Kaufkriterien auf sich hat, kannst du in den folgenden Abschnitten lesen.

Form / Größe / Gewicht

Nackenmassagegeräte gibt es in verschiedenen Formen. Und je nach Form sind sie unterschiedlich Groß und Schwer. Zu den genannten Formgen gehören: die U-Form, die Kissenform und die Hörnchenform.

Nicht jedes Nackenmassagegerät sieht gleich aus. Die meisten Geräte sind so konzipiert, dass sie um den Hals gelegt werden können.

Sie haben also eine längliche U-Form. Kissen die diese Form aufweisen wiegen meistens etwas mehr als andere Massagegeräte und sind darüber hinaus auch Größer. Nackenmassagegeräte in einer U-Form werden um den Hals gelegt, so kann das Gerät direkt im Hals- und Schulterbereich arbeiten. Dabei tragen deine Schultern das Gewicht des Gerätes.

Es gibt aber auch Nackenkissen die aussehen wie ein richtiges Kissen. In ihrem inneren ist dann anstatt einem Feder- oder Schaumstoffkern ein funktionales Massagegerät eingebaut. Diese Form von Massagegerät zählt zu den gemütlichstes, denn es ist ohne große Bemühungen verwendbar.

Vom Gewicht her ähneln sie dem Nackenkissen. Lediglich der Kern – hier also das Gerät – macht das Kissen etwas schwerer. Dabei ist es in verschiedenen Größen je nach Hersteller erhältlich.

Nackenmassagegeräte können aber auch die Form eines Nackenhörnchens haben. Meistens ist diese Form für eine Massage mit Vibration vorgesehen.

Das Massagegerät in Nackenhörnchenform gleicht von der Größe her dem normalen Nackenissen und wird auch auf diesselbe Art und Weise angewandt. Dabei spielt das Gewicht – das meistens wenige Kilogram beträgt – keine besonders große Rolle, da es nicht von deinen Schultern getragen werden muss.

Frau wird am Rücken massiert

Verschiedene Nackenmassagegeräte können verschiedene Massagearten ausführen. Bei der Klopfmassage besitzt das Gerät Knöpfe die Schläge von sich geben und so intensiv Verspannung lösen können. (Foto: Mariolh / pixabay.com)

Materialeigenschaften

Im Inneren bestitzen alle Massagegeräte technische Attribute. Von außen jedoch ist je nach Form und Hersteller jedes Gerät verschieden.

Bei Massagekissen können je nach Anbieter die Bezüge abgenommen werden. Diese bestehen meistens aus einem weichen Material, dass sich gut auf der Haut anfühlen soll.

Nackenmassagegeräte in einer Hörnchenform haben ebenfalls einen weichen Außenbezug. Welcher aber nicht bei allen Produkten abgenommen werden kann.

Massagegeräte in einer U- oder ähnlichen Form haben oftmals keine abnehmbaren Elemente, sondern bestehen meistens aus einem Stück.

Einige Hersteller konzipieren ihr Produkt so, dass es an den Schlaufen und im Nackenbereich zumindest abgewaschen werden kann.

Massageart und Intensitätsstufen

Nackenmassagegeräte gibt es in unterschiedlichen Massagearten. Je nach Hersteller sind diese auch noch in ihrer Stärke regulierbar. Zu den genannten Arten gehört die Shiatsu Massage, die Klopfmassage und die Vibrationsmassage.

Die Shiatsu Massage ist die am häufigsten vorkommende Art von Nackenmassagegeräten. Häufig werden dazu Massageköpfe verwendet die in sich rotieren. Eine Shiatsu Massage ist sehr intensiv. Dadurch wird die Durchblutung angekurbelt und der Körper regeneriert sich.

Vibrationsmassagegeräte für den Nacken haben oftmals die Form eines Hörnchens. Durch Stromimpulse wird das vibrieren erzeugt und auf deine Haut übertragen. Die Form des Massagegerätes ermöglicht es den Nackenbereich zu lockern. Dadurch entspannen sich deine Muskeln und dein Gewebe.

Bei der Klopfmassage wird tatsächlich geklopft. Dies geschieht bei einem Gerät durch Massageköpfe. Diese schlagen je nach Programmwahl in unterschiedlichen Abständen auf deine Haut und damit deine Muskeln und dein Gewebe ein. Diese Massageform lockert deinen Nackenbereich sehr intensiv.

Wärmefunktion

Bei einigen Herstellern, kann sich das Massagegerät aufwärmen. Damit wird deine Durchblutung angeregt. Oftmals kommt diese Funktion bei preisgünstigen Geräten nicht vor.

Die zusätzlich einschaltbare Wärmefunktion, die einige Massagekissen für den Nacken besitzen, soll die Massage verstärken und die Entspannung verlängern.

Durch die Wärme wirkt sich das Massagegerät Durchblutungsfördernd für deinen Körper aus.

Was nicht nur für deine Körpertemperatur und deine Verspannnung gut ist, sondern auch deinen Stoffwechsel anregt.

Außerdem wird durch die Wärme deine Muskulatur gelockert, wodurch sich Verspannungen schneller lösen können sich.

Weitere Anwendungsbereiche

Viele Massagegeräte für den Nacken sind nicht nur für den Nacken- und Schulterbereich von Vorteil. Oftmals können diese auch für andere Körperregionen zur Massage verwendet werden.

Einige Massagegeräte sind auch für andere Körperregionen von Vorteil, das liegt nicht zuletzt an der Form des Gerätes.

Massagegeräte mit einer Kissenform können für jede beliebige andere Körperregion zur Massage verwendet werden. Die Kissenform lässt eine vielseitige Benutzung zu.

Nackenhörnchen und Massagegeräte in einer U-Form dagegen sind in ihrer Form steif. Bei dieser Form von Massagegerät ist eine Weiterverwendung für andere Körperbereiche nicht möglich.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Massagegeräte für den Nacken

Welche Alternativen gibt es zu einem Massagegerät für den Nacken?

Alternativen zu den mit Strom betriebenen Massagegeräten sind zum Beispiel: Hot Stone, Massagebälle -roller und -käfer. Allesamt werden sie mit den Händen betrieben.

Der einzige Nachteil an Nackenmassagegeräten liegt in seiner ständigen Stromzufuhr. Wenn sie nicht gerade einen Akku besitzen sind sie nur zu gebrauchen, wenn eine Steckdose in der Nähe liegt. Für eine stromlose dafür aber nicht so intensive Bearbeitung des Nackens kannst du auch folgende Geräte benutzen.

Darüber hinaus gibt es natürlich noch weitere Geräte zur Massage deines Nackens:

  • Hot Stone Nackensteine
  • Massageball
  • Massageroller
  • Massagekäfer

Hot Stone Nackensteine

Diese speziellen Massagesteine werden heiß gemacht und auf deinen Nacken gelegt. Die Wärme regt dabei die Durchblutung an. Anschließend wird mit den Steinen der gewünschte Bereich im Nacken massiert.

Massagebälle

Die kleinen Bälle mit abgerundeten Stacheln können vielseitig eingesetzt werden. So auch im Nackenbereich. Durch rollende Bewegungen des Balls über die gewünschte Stelle wird das Gewebe und die Muskeln leicht massiert.

Massageroller

Diese haben einen Griff und an beiden Enden Räder mit abgerundeten Stacheln. Durch das drüber fahren des Rollers über deinen Nacken, werden Nervenenden und Reflexzonen stimuliert.

Massagekäfer

Dieses Gerät ist oftmals aus Holz und wird als Käfer dargestellt. Die Form ist dabei einem Käfer gleich, in der Mitte ist es halbrund, damit es gut angefasst werden kann und nach unten hin hat es meistens vier „Beine“. Diese Beine haben unten eine Kugelform. Der Käfer kann deine Verspannungen lösen.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/massagen-bei-nackenschmerzen-nur-haeufiges-und-langes-kneten-hilft-a-957977.html


[2] http://www.paradisi.de/Wellness/Massagen/Massieren/Artikel/21952.php


[3] http://de.wikihow.com/Eine-Nackenmassage-verabreichen


[4] http://www.apotheken-umschau.de/gelenke/nackenschmerzen-steifer-hals#Nackenschmerzen:-Therapie

Bildnachweis: Toa Heftiba / unsplash.com

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